Γεια σας. Θα ήθελα να με βοηθήσετε σε κάτι

[sSimoSs]

Γεια σας ειμαι 13 χρονων, θα παω Α' Γυμνασιου και εχω συνηθησει να κοιμαμε πολυ αργα!!Σε λιγο καιρο αρχιζουν τα σχολια και δεν ξερω εαν θα προσαρμοστω ευκολα!!Τις πρωτες μερες στα καινουρια σχολεια θα δειξεις πως θα εισαι σε ολη την σχολικη χρονια!!Οποτε πρεπει να μαθω απο τωρα να κοιμαμε καλα αν θελω να ξυπναω κανονικα και να πηγαινω χωρις να χανω ωρες εξαιτιας του υπνου!!Το θεμα ειναι οτι δεν ξερω πως!!!Βοηθηστε με σας παρακαλω!!

 

[rose.athens]

Την ώρα που έγραφες το μήνυμα δεν είχες κοιμηθεί ακόμα;

 

[Μελίδης Μιχάλης]

Γιατί κοιμάσαι αργά;
Τι κάνεις την νύχτα;
Μήπως σερφάρεις ή παίζεις παιχνίδια στο PC σου;

 

[haris1308]

Ξεκίνα με λίγη εξάσκηση στην ορθογραφία.
Μπορεί να βοηθήσει.

Με τους γονείς σου το έχεις συζητήσει?

 

[sSimoSs]

Την ώρα που έγραφες το μήνυμα δεν είχες κοιμηθεί ακόμα;

Οχι

 

[asikamin]

παίίξε 5χ5 κατά τις 7 τ'απόγευμα , κάθε μέρα

 

[sSimoSs]

Γιατί κοιμάσαι αργά;
Τι κάνεις την νύχτα;
Μήπως σερφάρεις ή παίζεις παιχνίδια στο PC σου;

Παιζω και βλεπω ταινιες!!!Το θεμα ειναι οτι προσπαθω να κοιμηθω στις 3-4 να ξυπνησω λιγο νωριτερα και δεν μποεω!!Καθομαι και κοοιταω το ταβανι!

 

[daharis666]

Αγορίνα το ότι κάνεις τέτοιες ασχολίες αργά έχει να κάνει με το ότι σου αρέσει η ησυχία τη νύχτα?έχεις προβλήματα με θορύβους κατά την διάρκεια της ημέρας?σε φέρνει υπερένταση?Έχεις φασαρίες στο σπίτι?οι γονείς σου απουσιάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας ή της νύχτας?Έχεις αδέλφια?

 

[AggelosThessaloniki]

Ξύπνα ένα πρωί νωρίς με 40 ξυπνητήρια. Μη κοιμηθείς το μεσημέρι. Το βράδυ θα είσαι κομμάτια. Κρατήσου και κοιμήσου στις 11-12. Την άλλη μέρα ξαναξύπνα νωρίς και μη κοιμηθείς το μεσημέρι. Θα είσαι πάλι κομμάτια αλλά λιγότερο. Κοιμήσου νωρίς και συγχαρητήρια βρήκες τον τρόπο. 2 μέρες είναι η προσαρμογή. Εννοείται ότι ΔΕΝ πίνεις καφέ το απόγευμα. Εννοείται ότι ΔΕΝ καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες γλυκόζης το βράδυ. Δοκίμασε κι ένα βαρετό βιβλίο. Σε 10 λεπτά θα σε έχει πάρει ο ύπνος...

 

[ABSENTI]

Η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε σε μόλις 1 λεπτό! - Onmed.gr

 

[melina]

Γράψου σε νυχτερινό.

 

[haris1308]

Γράψου σε νυχτερινό.

Tι ΦΠΑ έχουν τα νυκτερινά?

 

[melina]

Tι ΦΠΑ έχουν τα νυκτερινά?

Τη νύχτα είναι ολα μαύρα!

 

[sSimoSs]

Ξύπνα ένα πρωί νωρίς με 40 ξυπνητήρια. Μη κοιμηθείς το μεσημέρι. Το βράδυ θα είσαι κομμάτια. Κρατήσου και κοιμήσου στις 11-12. Την άλλη μέρα ξαναξύπνα νωρίς και μη κοιμηθείς το μεσημέρι. Θα είσαι πάλι κομμάτια αλλά λιγότερο. Κοιμήσου νωρίς και συγχαρητήρια βρήκες τον τρόπο. 2 μέρες είναι η προσαρμογή. Εννοείται ότι ΔΕΝ πίνεις καφέ το απόγευμα. Εννοείται ότι ΔΕΝ καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες γλυκόζης το βράδυ. Δοκίμασε κι ένα βαρετό βιβλίο. Σε 10 λεπτά θα σε έχει πάρει ο ύπνος...

Καφε???13 χρονων ειμαι!

 

[Dimifoot]

Ειπε ΔΕΝ πινεις καφε

 

[panoramious]

Αν σου αρέσει το χαμομήλι είναι πολύ καλό γιατί σε χαλαρώνει.
Επίσης το κρέας είναι καλό το βράδυ (πρόσεχε μην παχύνεις όμως) γιατί για να γίνει η πέψη του ο οργανισμός "πέφτει".
Σε κάθε περίπτωση πρέπει να το συζητήσεις με τους γονείς σου.