- Μηνύματα
- 35.634
- Reaction score
- 83.123
Ήρθε και δεν προλαβαίνω τις επόμενες δύο μέρες να ασχοληθώ.
Ήρθε νωρίτερα απ' ό,τι το περίμενα και δεν έχω ετοιμάσει το χώρο που θα το έχω (σε "γωνιά" στο σαλόνι). Θέλω να έχει πρόσβαση και στο PC, εκτός από το iPad που θα υπάρχει στο τιμόνι στην κατάλληλη βάση που μόλις μου ήρθε, για να συγκρίνω τι βολεύει καλύτερα (μέγεθος οθόνης/ επεξεργαστική ισχύς). Επίσης πρέπει να μπει ο απαραίτητος ανεμιστήρας εδάφους κάπου μπροστά πλάι και να τοποθετηθεί το κατάλληλο υπόστρωμα (δεν έχει αγοραστεί) από κάτω από το turbo trainer.Απαράδεκτος! If you can't find the time, MAKE the time!
Y.Γ.: Καλές προπονήσεις εύχομαι!
Πανηγύρι![...]
Μετά αρχίζει το test drive με όλα τα διαθέσιμα software της αγοράς.
Όχι, βρε συ, έγραψα "στο internet".Βρε θηρίο, κρατάς και το κουτί του;!!
Γιώργο, τα παιχνίδια με την ένταση της προπόνησης είναι ο καλύτερος τρόπος για να γλυτώσεις πολύτιμο χρόνο. Ακόμα και τα κέρδη είναι μεγαλύτερα από πολύωρες εξόδους με σταθερό tempo. Δεν προλαβαίνω να γράψω περισσότερα σήμερα...Ένα ενδιαφέρον άρθρο που βρήκα χαζεύοντας στο internet.
Τίποτα το φοβερό ή κάτι καινούργιο για κάποιον που ασχολείται σε βάθος με την ποδηλασία...απλά βρήκα το τελευταίο του κομμάτι αρκετά χρήσιμο όταν δεν έχει κάποιος την δυνατότητα να ποδηλατεί για 2-3 ώρες στην κάθε βόλτα...( δλδ εγώ που βγαίνω κάτι πρωινά αξημέρωτα και μετά πρέπει να πάω στην δουλειά!!! )
Μπράβο Γιώργο για την πρωτοβουλία!!!Το Νοέμβριο προβλέπεται να "δώσω πόνο" πάνω στο ποδήλατο.
Για αρχή, αποφάσισα να συμμετάσχω ξανά στο Tour of Limassol (08/11/2015). Ξέρω, τον περασμένο Νοέμβριο που συμμετείχα για πρώτη φορά, είχα πει ότι δεν είχα σκοπό να το κάνω ξανά, αλλά από ότι φαίνεται, δεν μπορώ να αντισταθώ στην πρόκληση!
Στη συνέχεια, στις 21/11/2015, θα διοργανωθεί μια φιλανθρωπική ποδηλασία για την ενίσχυση ενός ιδρύματος για πρόωρα νεογέννητα. Η διαδρομή θα ξεκινήσει από τη Λεμεσό και θα καταλήξει στο νοσοκομείο Παίδων της Λευκωσίας - απόσταση λίγο μεγαλύτερη από 80χλμ.
Γενικά, θεωρώ ότι είμαι σε καλύτερη κατάσταση (από πλευράς εμπειρίας και φυσικής κατάστασης) από ότι την ίδια περίοδο του προηγούμενου έτους, οπότε προσβλέπω στο να διατηρήσω αυτήν την κατάσταση για να ανταποκριθώ στις ποδηλασίες που έρχονται!
@gbeg: Πολύ ενδιαφέρον άρθρο, ευχαριστούμε!
Δεν προλαβαίνεις επειδή "στήνεις" το προπονητήριο και είσαι super ενθουσιασμένος που δεν έχει χρόνο για κάτι άλλο;Γιώργο, τα παιχνίδια με την ένταση της προπόνησης είναι ο καλύτερος τρόπος για να γλυτώσεις πολύτιμο χρόνο. Ακόμα και τα κέρδη είναι μεγαλύτερα από πολύωρες εξόδους με σταθερό tempo. Δεν προλαβαίνω να γράψω περισσότερα σήμερα...
Καλή η ιδέα με την επανάληψη της εργομέτρησης, αλλά σκεφτόμουν να την κάνω σε 1 χρόνο από την προηγούμενη - δηλαδή Μάρτιο του 2016.Μπράβο Γιώργο για την πρωτοβουλία!!!
Επειδή έχεις μία βάση αναφοράς από την εργομέτρηση που είχες κάνει, μπορείς να επαναλάβεις ένα τεστ για να δεις τη βελτίωση που είχες.
Δεν είναι τόσο εύκολη διαδικασία., οπότε ο ενθουσιασμός είναι ανακατεμένος με ...βαρεμάρα!Δεν προλαβαίνεις επειδή "στήνεις" το προπονητήριο και είσαι super ενθουσιασμένος που δεν έχει χρόνο για κάτι άλλο;
Η λογική είναι να κάνεις μία εργομέτρηση όταν είσαι σχετικά απροπόνητος και άλλη μία όταν νομίζεις ότι είσαι σε καλή κατάσταση για να βλέπεις τις διαφορές.Καλή η ιδέα με την επανάληψη της εργομέτρησης, αλλά σκεφτόμουν να την κάνω σε 1 χρόνο από την προηγούμενη - δηλαδή Μάρτιο του 2016.
Σωστή η λογική, αλλά εμένα "δεν μου κάνει". Τον Μάρτιο θεωρούσα ότι είμαι "καλά" (=προπονημένος, πολλά χλμ στο κοντέρ κτλ) και τα αποτελέσματα ήταν το λιγότερο απογοητευτικά... Εάν πάω τώρα ή σε ένα μήνα που δεν θα "έχω" τόσα χλμ στα πόδια μου όσα είχα τον Μάρτιο, θεωρώ ότι τα αποτελέσματα θα είναι ακόμα χειρότερα - οπότε προτιμώ να αποφύγω την εκ νέου απογοήτευση. Εάν όλα πάνε καλά (= τακτική γυμναστική, πέραν των ποδηλασιών), μέχρι τον Μάρτιο υπολογίζω να είμαι έτοιμος για επαναληπτική εργομέτρηση.[...] Η λογική είναι να κάνεις μία εργομέτρηση όταν είσαι σχετικά απροπόνητος και άλλη μία όταν νομίζεις ότι είσαι σε καλή κατάσταση για να βλέπεις τις διαφορές.
Τα ρούχα δεν είναι δικαιολογία στην αχρηστία.Να φοράς bib short με gel pad! Άντε πια, όλα εγώ θα στα λέω;
Υ.Γ.: Με γεια το (στημένο) προπονητήριο και καλές προπονήσεις!
Όταν έχω καιρό να βγω τις πρώτες φορές χρησιμοποιώ και εσώρουχο με επένδυση και ποδηλατικό σορτσάκι. Κάνει δουλειά.Τα ρούχα δεν είναι δικαιολογία στην αχρηστία.
Thanks!