ΤΣΙΓΑΡΟ

Κόβοντας το τσιγάρο


*ΣΕ 20 ΛΕΠΤΑ Η αρτηριακή πίεση και οι σφύξεις επανέρχονται στο φυσιολογικό. Η θερμοκρασία των άκρων αυξάνεται στο κανονικό.

*ΣΕ 8 ΩΡΕΣ Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα μειώνεται στο φυσιολογικό. Το οξυγόνο αυξάνεται στο φυσιολογικό.

*ΣΕ 24 ΩΡΕΣ Μειώνεται η πιθανότητα καρδιακής προσβολής.

*ΣΕ 48 ΩΡΕΣ Βελτιώνεται η όσφρηση και η γεύση.

*ΣΕ 72 ΩΡΕΣ Ομαλοποιείται η λειτουργία της αναπνοής. Αυξάνει η χωρητικότητα των πνευμόνων.

*ΣΕ ΔΙΑΣΤΗΜΑ 1 - 9 ΜΗΝΩΝ Σταματάει ο βήχας και η κούραση. Η αναπνοή διαρκεί περισσότερο. Αρχίζει η επάνοδος των βρόγχων στο φυσιολογικό.

*ΕΠΕΙΤΑ ΑΠΟ 5 ΧΡΟΝΙΑ Η πιθανότητα θανάτου από καρκίνο στον πνεύμονα ενός καπνιστή 20 τσιγάρων ημερησίως μειώνεται κατά 50%.

*ΕΠΕΙΤΑ ΑΠΟ 10 ΧΡΟΝΙΑ Η πιθανότητα προσβολής από άλλες μορφές καρκίνου μειώνονται στο ελάχιστο.

ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 29/05/2007

Γιατί καπνίζουμε σαν φουγάρα;


Του ΓΙΑΝΝΗ ΤΟΥΝΤΑ, αν. καθηγητή Κοινωνικής Ιατρικής, διευθυντή Ινστιτούτου Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής


Το κάπνισμα αποτελεί τον πρώτο παράγοντα κινδύνου για την υγεία των Ελλήνων, καθώς, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ευθύνεται για το 12,9% της νοσηρότητας στη χώρα μας. Δηλαδή, από τους περίπου 1,5 εκατ. Ελληνες που νοσηλεύονται κάθε χρόνο, οι 150.000 νοσηλεύονται εξαιτίας του καπνίσματος.


Αν, δε, μιλήσουμε για θανάτους και όχι μόνο για αρρώστια, εκεί οι αριθμοί είναι ακόμα πιο αδυσώπητοι. Για το σύνολο των ετήσιων θανάτων στην Ελλάδα, το κάπνισμα ευθύνεται για το 19,8%. Δηλαδή περίπου 20.000 Ελληνες πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας του καπνίσματος.

Και αυτό που μας ανησυχεί περισσότερο δεν είναι μόνο η ιδιαίτερα υψηλή συχνότητα των καπνιστών στη χώρα μας. Το 49,9% των ανδρών και το 34,4% των γυναικών καπνιστών (40,4% στο σύνολο του πληθυσμού), που διαπιστώσαμε στην πρόσφατη πανελλαδική έρευνα Hellas Health Ι που πραγματοποιήσαμε το φθινόπωρο του 2006, δεν είναι μόνο το υψηλότερο ποσοστό στην Ευρώπη. Είμαστε και η μόνη δυτικοευρωπαϊκή χώρα όπου αντί να μειώνεται η επιδημία του καπνίσματος αυξάνει από χρόνο σε χρόνο, ειδικά στις γυναίκες και στους νέους. Πώς εξηγείται αυτό το φαινόμενο; Ζουν οι καπνιστές στην άγνοια; Θεωρούν τον εαυτό τους αθάνατο ή έχουν βαλθεί να αυτοκτονήσουν ομαδικά, αφαιρώντας από τη ζωή τους κατά μέσο όρο 6 λεπτά με κάθε τσιγάρο που καπνίζουν;

Από έρευνες που έχουμε κάνει στη χώρα μας διαπιστώσαμε ότι 9 στους 10 Ελληνες καπνιστές γνωρίζουν ότι το κάπνισμα κάνει κακό. Μπορεί να μην ξέρουν επακριβώς ότι πρόκειται για την πρώτη αιτία θανάτου και αρρώστιας, αλλά έχουν πια πληροφορηθεί ότι πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη συνήθεια. Και αν δεν το διάβασαν κατ' επανάληψη στις εφημερίδες και στα περιοδικά, ή δεν το είδαν συχνά στην τηλεόραση, σίγουρα θα το έχουν διαβάσει με μεγάλα πλέον γράμματα στα πακέτα των τσιγάρων που καπνίζουν. Γιατί λοιπόν συνεχίζουν να καπνίζουν;

Πρώτα απ' όλα γιατί η ανθρώπινη συμπεριφορά δεν εξαρτάται μόνο από τη γνώση. Από τους 10 Ελληνες καπνιστές που προαναφέραμε, οι 7 δηλώνουν ότι θέλουν να το κόψουν, οι δε 5 απ' αυτούς το έχουν επιχειρήσει χωρίς επιτυχία. Τι ακριβώς λοιπόν συμβαίνει;

Εκτός από τη γνώση, τη συμπεριφορά μας την καθορίζουν αξίες και κοινωνικά πρότυπα, υπαρξιακές και ψυχολογικές ανάγκες, η διαφήμιση, η οικογένεια, το σχολείο, το περιβάλλον που μεγαλώνουμε και πολλά άλλα.

Αν σ' αυτά προσθέσουμε τη βιολογική και ψυχολογική εξάρτηση από τη νικοτίνη, καθώς και ορισμένες «μικροαπολαύσεις» που χαρίζει το κάπνισμα σε ορισμένους καπνιστές (βελτιωμένη συγκέντρωση, μειωμένη όρεξη, μεγαλύτερη ευφορία), γίνεται κατανοητό γιατί η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση για τους περισσότερους καπνιστές. Αλλά και γι' αυτούς ακόμα υπάρχει λύση με ειδικά συμβουλευτικά προγράμματα, φαρμακευτικά προϊόντα, οδηγούς αυτοβοήθειας κ.ά., στα οποία θα αναφερθούμε σε ένα επόμενο άρθρο μας.

Ανοιχτή συμβουλευτική γραμμή πρόληψης ΙΚΠΙ: 210 7222727 http://www.neahygeia.gr/.




ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 29/05/2007

Γιατί οι άνθρωποι καπνίζουν;


Γράφει η ΕΛΙΣΣΑΒΕΤ ΚΑΛΜΠΑΡΗ, ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια calbari@otenet.gr


Οι περισσότεροι που ξεκινούν το κάπνισμα είναι σε νεαρή ηλικία, όπου δεν μπορούν να αντιληφθούν τις επιπτώσεις που θα έχει η συνήθεια αυτή στην υγεία τους. Γενικώς, το θάρρος και η τόλμη στη νεαρή ηλικία οδηγούν σε πολλές διαφορετικές συμπεριφορές, που μπορεί να αποβούν αρνητικές για τη σωματική ακεραιότητα του ατόμου.


Οι νέοι συνήθως υιοθετούν μια αισιόδοξη στάση ότι όλα όσα συμβαίνουν σε άλλους καπνιστές δεν πρόκειται να συμβούν στους ίδιους. Επιστήμονες προσπάθησαν να διερευνήσουν και άλλους λόγους που ωθούν κάποιον να ξεκινήσει το κάπνισμα, γνωρίζοντας εκ των προτέρων τους κινδύνους. Μερικοί από τους λόγους είναι: η κοινωνική πίεση, γενετικοί λόγοι, διαφημιστικοί λόγοι, καθώς και λόγοι σχετικά με τον έλεγχο βάρους του ατόμου.

**Κοινωνική πίεση: Πολλοί νέοι, στην κοινωνική πίεση που ασκείται από φίλους που ήδη καπνίζουν, «αναγκάζονται» να ξεκινήσουν το κάπνισμα γιατί η υπόλοιπη παρέα καπνίζει και δεν θέλουν να νιώθουν διαφορετικοί. Επίσης, οι νέοι επηρεάζονται και από τις ταινίες, όπου ο άντρας που καπνίζει είναι συνήθως αυτός που πετυχαίνει και είναι ικανός, έχει κατακτήσεις στο αντίθετο φύλο. Σε ό,τι αφορά το γυναικείο πληθυσμό, στην ταινία η γυναίκα που καπνίζει είναι αυτή που ξέρει τι ζητάει από τη ζωή και είναι δυναμική και σίγουρη για τον εαυτό της. Αυτά τα πρότυπα οδηγούν στο να διαμορφώνονται εικόνες σε ό,τι αφορά τη φιγούρα του καπνιστή.

**Γενετικοί παράγοντες: Μια άλλη παράμετρος που επηρεάζει ορισμένους ανθρώπους να καπνίζουν αφορά την ύπαρξη ενός συγκεκριμένου γονιδίου, σύμφωνα με έρευνες που διεξήχθησαν το 1950 σε δίδυμα από τους Pomerleau και Kardia, του SLC6A3, το οποίο μπορεί να έχει διαφορετικές μορφές σε κάθε άνθρωπο. Σύμφωνα με τους ερευνητές, παρατηρήθηκε ότι άτομα που έχουν τη μορφή του συγκεκριμένου γονιδίου του τύπου SLC6A3-9 έχουν μικρότερες πιθανότητες να ξεκινήσουν το κάπνισμα πριν από την ηλικία των 16 ετών. Η συγκεκριμένη μορφή του γονιδίου συνδέεται με τη μεταφορά της ντοπαμίνης, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ενίσχυση του εγκεφάλου. Το συγκεκριμένο γονίδιο δεν αποτελεί παρ' όλα αυτά το γονίδιο του μη καπνιστή, αλλά αποτελεί έναν από τους λόγους που δικαιολογούν την επιρροή που μπορεί να έχει η ύπαρξη ενός γονιδίου στην επιθυμία ενός ατόμου να καπνίσει.

**Διαφημιστικοί λόγοι: Σε συνδυασμό με την κοινωνική πίεση, η διαφήμιση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες επιρροής των εφήβων σε ό,τι αφορά το κάπνισμα. Παρ' όλο που οι εταιρείες καπνού υποστήριζαν ότι οι διαφημιστικές τους καμπάνιες αφορούν μόνο τον επηρεασμό των ήδη καπνιστών στο να αλλάξουν μάρκα τσιγάρων, παρατηρήθηκε ότι έφηβοι ήδη καπνιστές, που έβλεπαν διαφημίσεις κάποιας μάρκας τσιγάρων και τους άρεσε, έφταναν να καπνίζουν 4 φορές περισσότερο μετά την προβολή της διαφήμισης.

**Ελεγχος βάρους: Πολλά νεαρά κορίτσια και αγόρια πιστεύουν ότι καπνίζοντας μπορούν να περιορίσουν το φαγητό και κατά συνέπεια το βάρος τους. Ερευνες έχουν δείξει ότι τα κορίτσια παρουσιάζουν αυτή την αντίληψη περισσότερο από τα αγόρια και κορίτσια που έχουν παρουσιάσει διαταραχές στο φαγητό, όπως βουλιμία ή ανορεξία, τείνουν να καπνίζουν δύο φορές περισσότερο από κορίτσια που δεν έχουν παρουσιάσει κάποια αντίστοιχη διατροφική διαταραχή.

Γιατί συνεχίζουν να καπνίζουν;

**Εθισμός: Ενας καπνιστής συνεχίζει να έχει την επιθυμία να καπνίζει γιατί η όλη διαδικασία γίνεται συνήθεια. Σε μια έρευνα που διεξήχθη σε καπνιστές, παρουσιάστηκαν αποτελέσματα που έδειχναν ότι άτομα που είχαν καπνίσει 100 τσιγάρα στη ζωή τους και άτομα που κάπνιζαν περισσότερα από 15 τσιγάρα την ημέρα, θεωρούσαν τη διακοπή του καπνίσματος αδύνατη ή πάρα πολύ δύσκολη. Ενας καπνιστής που είναι εθισμένος δεν σκέφτεται μόνο το τσιγάρο, αλλά και το γεγονός ότι υπάρχουν στιγμές που δεν καπνίζει. Συνήθως γνωρίζουν πότε κάπνισαν το τελευταίο τσιγάρο τους και πόση ώρα θα κάνουν μέχρι να καπνίσουν το επόμενο. Δεδομένου ότι το κάπνισμα είναι συνήθεια, παρουσιάζεται και το γεγονός ότι αυτοί που είναι καπνιστές δεν θα φύγουν από το σπίτι ή το γραφείο τους χωρίς να ελέγξουν αν έχουν πάρει το πακέτο τα τσιγάρα μαζί τους ή ακόμα και το γεγονός ότι πάντα έχουν κρυμμένα πακέτα σε περίπτωση ανάγκης, όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά σε συνεντεύξεις.

**Θετική και αρνητική ενίσχυση / επιβράβευση: Συνήθως το κάπνισμα ενός τσιγάρου συνδέεται με ευχάριστα γεγονότα ή ακόμα και δυσάρεστα συναισθήματα. Το γεγονός ότι όταν ο καπνιστής είναι ευδιάθετος καπνίζει, αυτή η κίνηση οδηγεί σε ένα συνδυασμό ενίσχυσης και ταύτισης αυτών των συναισθημάτων με ένα τσιγάρο. Αντίθετα, σε περιπτώσεις που το άτομο αισθάνεται στενοχωρημένο και προβληματισμένο και σε αυτή την περίπτωση το τσιγάρο λειτουργεί ως αντίθετο της αρνητικής σκέψης και ως χαλαρωτικό. Επομένως και σε αυτή την περίπτωση το τσιγάρο λειτουργεί ενισχυτικά στην οποιαδήποτε συμπεριφορά (θετική ή αρνητική) που θα εκδηλώσει ο καπνιστής.

**Αισιόδοξη προκατάληψη: Πολλά άτομα που συνεχίζουν να καπνίζουν έχουν μια αισιόδοξη σκέψη για το άτομό τους σε ό,τι αφορά την υγεία τους και τις συνέπειες των επιπτώσεων που έχει το κάπνισμα σε αυτή. Είτε υπερεκτιμώντας τις δυνάμεις του οργανισμού τους είτε θέτοντας οι ίδιοι ένα όριο ηλικίας που θεωρούν ικανοποιητικό, έχει παρατηρηθεί ότι όλοι οι καπνιστές υιοθετούν μια αισιόδοξη στάση σχετικά με τις πιθανότητες να νοσήσουν λόγω τσιγάρου.

*Φόβος για απόκτηση περιττών κιλών: Τέλος, οι άνθρωποι συνεχίζουν να καπνίζουν γιατί θεωρούν ότι διακόπτοντας το κάπνισμα, θα παχύνουν. Ακόμα και γυναίκες σε ενδιαφέρουσα, πολλές φορές βρίσκονται σε σύγχυση για το αν θα καπνίσουν, όχι γιατί μπορεί να κάνουν κακό στο έμβρυο αλλά γιατί κινδυνεύουν να πάρουν περιττά κιλά. Η ενασχόληση με τον έλεγχο βάρους και το κάπνισμα σχετίζεται έντονα με την εθνικότητα, την ηλικία και το φύλο του καπνιστή.




ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 29/05/2007

Κι' όμως μπορείτε


Γράφουν ο ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΟΥΤΣΟΣ, πνευμονολόγος και ο ΣΩΤΗΡΗΣ ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ, ψυχίατρος, www.diexodos.eu, medinsur@eos.gr


Κάθε δευτερόλεπτο ένας θάνατος συνδέεται άμεσα με το κάπνισμα, πράγμα που σημαίνει ότι έχουμε πάνω από 4 εκατομμ. θύματα στον πλανήτη ετησίως (2000).


Από τους θανάτους αυτούς, οι 500.000 αφορούν τους Ευρωπαίους πολίτες. Το 42% του κοινοτικού πληθυσμού εξάλλου είναι καπνιστές.

Οι προβλέψεις δείχνουν ότι οι θάνατοι που σχετίζονται με το κάπνισμα θα φτάσουν τον αριθμό των 10 εκατομμυρίων/έτος μέχρι το 2025-2030.

Κάθε χρόνο τα κρούσματα καρκίνου του πνεύμονα αυξάνουν έως και 30%.

Η ηλικία έναρξης του καπνίσματος συνεχώς μειώνεται.

Το 60% των καπνιστών αρχίζουν το κάπνισμα πριν από τα 13 τους χρόνια και το 90% πριν από τα 18. Παράλληλα, η διαφορά των καπνιστών σε σχέση με το φύλο συνεχώς μειώνεται εις βάρος των γυναικών.

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και κάπνισμα

Μάστιγα είναι για τους καπνιστές η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), νόσος του αναπνευστικού συστήματος που χαρακτηρίζεται αφ' ενός από φλεγμονή και στένωση των βρόγχων και αφ' ετέρου από αλλαγή της δομής-αρχιτεκτονικής των πνευμόνων. Οσο πιο έγκαιρα διαγιγνώσκεται η νόσος τόσο πιθανότερο είναι να περιοριστεί η επιδείνωση της αναπνευστικής λειτουργίας.

Εάν κάποιος καπνίζει, έχει βήχα, πτύελα, η αναπνοή του είναι δύσκολη όταν ανεβαίνει σκάλα ή ανηφόρα ή η αναπνοή του «σφυρίζει» και παθαίνει συχνά κρυολογήματα, τότε μπορεί να έχει ήδη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια και να μην το γνωρίζει.

Περίπου 1.000.000 Ελληνες υποφέρουν από την πάθηση αυτή, που παλιότερα ονομαζόταν και χρόνια βρογχίτιδα, όμως πολλοί από αυτούς δεν το γνωρίζουν. Ακόμα όμως και όσοι δεν έχουν κάποιο σύμπτωμα, αν είναι χρόνιοι καπνιστές, μπορεί να έχουν αποφρακτική πνευμονοπάθεια, νόσος η οποία ουσιαστικά «χτίζεται» με τα χρόνια.

Το σημαντικότερο μέτρο πρόληψης της νόσου αυτής είναι η διακοπή του καπνίσματος και η έγκαιρη εξέταση από πνευμονολόγο.

Το παθητικό κάπνισμα είναι καρκινογόνο

Το παθητικό κάπνισμα χαρακτηρίστηκε και επίσημα καρκινογόνο από τη Διεθνή Υπηρεσία Ερευνας για τον Καρκίνο (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), καθώς, ακόμη και τα συνήθη επίπεδα παθητικής έκθεσης στον καπνό φαίνεται ότι μπορούν να προκαλέσουν διάφορες μορφές καρκίνου σε ανθρώπους που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.

Εχει υπολογιστεί ότι κάποιος που δεν καπνίζει, εάν παραμείνει για 8 ώρες σε γραφείο με καπνιστές συναδέλφους του, είναι σαν να κάπνισε ο ίδιος 5 τσιγάρα, ενώ μία ώρα σε αυτοκίνητο με καπνιστή οδηγό αντιστοιχεί σε 3 τσιγάρα και 2 ώρες σε καφετέρια ισούται με κάπνισμα 4 τσιγάρων. Επίσης, αν κάποιος μείνει για ένα 24ωρο σε σπίτι καπνιστή που καπνίζει ένα πακέτο την ημέρα, τότε είναι σαν ο ίδιος να κάπνισε 3 τσιγάρα.

Το κάπνισμα δεν είναι δίαιτα

Πολλοί καπνιστές δεν αποφασίζουν να διακόψουν το κάπνισμα εξ αιτίας του φόβου ότι θα αυξηθεί το σωματικό τους βάρος. Δυστυχώς, όμως, η υπόθεση ότι το κάπνισμα μειώνει την όρεξη για φαγητό έχει και μία άλλη, ακόμα πιο επικίνδυνη παράμετρο. Ο αριθμός των νέων γυναικών που καπνίζουν αυξάνει συνεχώς τα τελευταία χρόνια. Η επιθυμία για χαμηλό σωματικό βάρος ή ο φόβος για αύξηση του βάρους αποτελούν πλέον ένα πολύ ισχυρό κίνητρο για τις νεαρές έφηβες να αρχίσουν το κάπνισμα.

Η τάση για αύξηση βάρους και η μεγαλύτερη εναπόθεση λίπους μετά τη διακοπή του καπνίσματος φαίνεται να οφείλεται στο γεγονός ότι η νικοτίνη, όπως και η καφεΐνη έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν ελαφρώς το ρυθμό του μεταβολισμού. Πάντως, το 70% της αύξησης του σωματικού βάρους φαίνεται να οφείλεται στην αυξημένη πρόσληψη ενέργειας (θερμίδων).

Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνονται βοηθούν στο να ξεπεραστεί το πρόβλημα.

Διακοπή του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος είναι θέμα προσωπικής επιλογής.

Το κάπνισμα δεν πρέπει να θεωρείται τρόπος ζωής, αλλά, λόγω του εθισμού, ως νοσολογική οντότητα.

Μεταξύ των ενηλίκων καπνιστών, περίπου το 70% εύχονται να σταματήσουν το κάπνισμα και το 45% κάνουν μία σοβαρή προσπάθεια το χρόνο, μόνο όμως ένα 2% το επιτυγχάνουν!

Ο συνδυασμός σωστής συμβουλευτικής παρέμβασης και σωστού τρόπου παρακίνησης του καπνιστή θα δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα.

Σύμφωνα με τα σύγχρονα δεδομένα, όσο περισσότερη συμπεριφερική υποστήριξη παρέχεται τόσο πιθανότερο είναι να διακόψει ένας καπνιστής.

Οι καπνιστές που κάνουν σοβαρή προσπάθεια διακοπής καπνίσματος πιθανόν να χρειαστεί να λαμβάνουν παράλληλα και φαρμακευτική αγωγή.

Επίσης, μπορεί να χρειάζονται επανειλημμένες προσπάθειες, ώστε να κινητοποιηθεί ο καπνιστής προς την κατεύθυνση διακοπής. Οι υποτροπές είναι συχνές και ως εκ τούτου οι προσπάθειες πρέπει να είναι συνεχείς. Η επιτυχία στη διακοπή καπνίσματος είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη στενή παρακολούθηση. Για το λόγο αυτό όλοι οι καπνιστές που κάνουν μία σοβαρή προσπάθεια διακοπής πρέπει τακτικά να παρακολουθούνται.




ΕΛΕΥΘΕΡΟΤΥΠΙΑ - 29/05/2007

Members who have read this thread : 49 ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ, ΑΝΤΩΝΗΣ Β, ak1s, antony6, Cinemusic - Ανδρεας, DIMITRIS K., Κυρίτσης Ευάγγελος, Κωνστανταρας Κωστας, Κωστας Κολιουσης, Evagos, Κώστας Κόγιας, Κώστας Φ., fanisz, giannis k., Giota, giotamike, GTX, Hleios, HomeCinema-maniac, Ν. Σχοινάς, Μαρία Παρασκευοπούλου, Μάνος Σταυρόπουλος, Μάριος Λαζάρου, jhontikis, jimdamian, jkap, Johnkok, Joseph, KATERINAKI, leo69, lybe07, marvin, NikosR, Σπύρος Μπλάτσιος, PAULT, smooth criminal, sothoms, Stelexos, stoidis, sw1ivr, takeda, unforgiven, XRISTINA K., zoglair, Διονύσης Μοσχονάς, Χρήστος Ακρατόπουλος, Χρήστος.Κ

και φυσικά ο καπνοφούμαρος Καφάτος τουμπεκί ψιλοκομμένο!!! Ουτε που πάτησε είδε τίτλο και έγινε Λούης