Τι νόστιμο θα φάτε σήμερα;

[xfader]

Μεσημεριανό.

 

[VLASSIS-S]

 

[bretsos]

Φακές λέμε με φέτα!!

 

[Sugah]

Ένα φαΐ που θα πρέπε να ναι φουλ στη φέτα και είναι λειψό!

 

[bretsos]

Ένα φαΐ που θα πρέπε να ναι φουλ στη φέτα και είναι λειψό!

Αλήθεια περίμενες ένα τέτοιο λάθος από εμένα....?

Στο τραπέζι υπήρχε πιατάκι με πάρα πολύ φέτα, προβεια αλλά και καρσικισια βουτηγμένες στο λάδι και στη ρίγανη.


Η φέτα που βλέπεις στο πιάτο είναι για να τη λιώσω μέσα στο πιάτο με το κουτάλι...

 

[oldy]

Απο τη τριτη το βραδυ πολεμω να ποφαω ενα παστιτσο με ενα μικρο διαλειμα τη τεταρτη απου βρεθηκα στη γέννα .Εκει 'χαμε τα κλασσικα

που εμοιαζαν υπεροχα.Μετα ηρθε ο βοσκος-αξαδερφος με μια λαμαρινα αρνι κ' ενα ταψακι γαρδουμια στα καρβουνα.
Ο γιορςτρουλι κι ο βοσκος επιασαμε τα γαρδουμια και τη κεφαλη τ' αρνιου = τρια ρούβας ...
φωτογραφιες δεν ετραβηξα - ητονε τα χερια μου λαδωμενα , η σαλατα ειχε φετα (θαρω)

 

[xfader]

Απο τη τριτη το βραδυ πολεμω να ποφαω ενα παστιτσο με ενα μικρο διαλειμα τη τεταρτη απου βρεθηκα στη γέννα .Εκει 'χαμε τα κλασσικα
View attachment 103114
που εμοιαζαν υπεροχα.Μετα ηρθε ο βοσκος-αξαδερφος με μια λαμαρινα αρνι κ' ενα ταψακι γαρδουμια στα καρβουνα.
Ο γιορςτρουλι κι ο βοσκος επιασαμε τα γαρδουμια και τη κεφαλη τ' αρνιου = τρια ρούβας ...
φωτογραφιες δεν ετραβηξα - ητονε τα χερια μου λαδωμενα , η σαλατα ειχε φετα (θαρω)

Μου αρέσουν αυτά που διαβάζω κι ας μην κατάλαβα σχεδόν τίποτα...

 

[haris1308]

Μου αρέσουν αυτά που διαβάζω κι ας μην κατάλαβα σχεδόν τίποτα...

Άσε μας ρε που δεν ξέρεις τι είναι τα γαρδουμια....

 

[Snow Whitty]

Αλήθεια περίμενες ένα τέτοιο λάθος από εμένα....?

Στο τραπέζι υπήρχε πιατάκι με πάρα πολύ φέτα, προβεια αλλά και καρσικισια βουτηγμένες στο λάδι και στη ρίγανη.


Η φέτα που βλέπεις στο πιάτο είναι για να τη λιώσω μέσα στο πιάτο με το κουτάλι...

Φακές λέμε με φέτα!! View attachment 103112

Σίδηρος
Ο σίδηρος αποτελεί ένα «ιδιότροπο» θρεπτικό συστατικό, του οποίου η απορρόφηση επηρεάζεται από διάφορα άλλα συστατικά των τροφίμων, ειδικά όταν πρόκειται για τον σίδηρο που εντοπίζεται σε φυτικά τρόφιμα (μη αιμικός σίδηρος). Για το λόγο αυτό, είναι σκόπιμο να καταναλώνουμε τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο όπως τα όσπρια και τα σκουροπράσινα λαχανικά, με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, βιταμίνη Α ή άλλα οξέα (όπως το οξικό οξύ) προκειμένου να απορροφήσουμε καλύτερα το σίδηρο. Κατ’ αυτό τον τρόπο, καλοί συνδυασμοί για την απορρόφηση σιδήρου είναι

• Οι φακές με ξίδι (πηγή οξικού οξέος)
• Τα φασόλια με καρότο (πηγή βιταμίνης Α) ή πιπεριές (βιταμίνη C)
• Τα smoothie με σπανάκι και πορτοκάλι ή/και φράουλες (πηγές βιταμίνης C)
• Το μπρόκολο με στυμμένο λεμόνι (πηγή βιταμίνης C)

Επίσης, αποφύγετε να συνδυάσετε τα παραπάνω τρόφιμα (που είναι πηγές σιδήρου) με τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο (όπως, π.χ., τις φακές με τυρί φέτα) μιας και το ασβέστιο ανταγωνίζεται τον σίδηρο στην απορρόφησή του.

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/diaita/2730-syndyasmoi-trofimon-oli-i-alitheia

 

[Kotsidis John]

Χθες βραδυ

 

[spmk]

 

[Μελίδης Μιχάλης]

View attachment 103140

Αυτό ανήκει στο "τι θα πιείτε σήμερα"

 

[spmk]

Μιχαλη οταν το κρασι ειναι καλο τα φαγια παλευονται.....

 

[Kotsidis John]

View attachment 103140

Ωωω γουσταρω εις ωραιος!
Πηρα και με περιμενει ενα purple angel κι ενα αλλο ακομα δε θυμαμαι χιχι
[DOUBLEPOST=1534587526][/DOUBLEPOST]

Τι θα πιειτε σημερα.

(Στην παραλια)

Estrella Inedit

 

[argi]

η μπυρα του γερμανου......(κατασκευαστη).....

 

[argi]

τιτανιο μπουριτο στο ελ

 

[argi]

Ωωω γουσταρω εις ωραιος!
Πηρα και με περιμενει ενα purple angel κι ενα αλλο ακομα δε θυμαμαι χιχι
[DOUBLEPOST=1534587526][/DOUBLEPOST] View attachment 103141 Τι θα πιειτε σημερα.

(Στην παραλια)

Estrella Inedit

https://www.estrelladamm.com/en/mediterranean-beer

 

[Kotsidis John]

Τωρα που μαι διακοπες και τρωω πολυ, θα σας λιωσω τα κορμια...

Στα τσιπουρα πριν...

 

[rose.athens]

Τωρα που μαι διακοπες και τρωω πολυ, θα σας λιωσω τα κορμια...

Στα τσιπουρα πριν...



View attachment 103179 View attachment 103180 View attachment 103181 View attachment 103182 View attachment 103183

Πες τώρα πόσοι ήσασταν...

 

[Kotsidis John]

Πες τώρα πόσοι ήσασταν...

Δυο και 1/3 ρε!