D
Deleted member 23222
Guest
Αν κόψεις την προπόνηση, πως θα το διαχειριστείς?( δεν ξέρω και την ηλικία σου)Καλές οι συμβουλές αλλά δεν κάνω προσπάθειες να αδυνατίσω, κάνω προσπάθεια να κρατηθώ στα κιλά μου...
Το σώμα τρώει συνέχεια και ζητάει συνέχεια.
Σηκώθηκα προχθές 03:00 για τσισα και στη επιστροφή την έπεσα στο ψυγείο και στα ντουλάπια, πρώτη φορά έγινε αυτό μετά από 4 καλά γεύματα μέσα στη προηγούμενη μέρα...
Σήμερα έφαγα ένα πιάτο τραχανά τα ξημερώματα με ψωμί και αυγά, ένα μπολ γάλα με δημητριακά λίγο αργότερα.
Στο δρόμο έκανα ντου σε ένα φούρνο και σε ένα μανάβικο λίγο αργότερα.
Γύρισα σπίτι λίγο πριν το μεσημέρι και τη έπεσα σε ένα τσουρέκι και ακόμα πειναωωωωω!!
Μπορεί να μην πεινάς το ίδιο, αλλά θα χλαπακιάζεις...