- Μηνύματα
- 35.797
- Reaction score
- 83.764
Μετά από συμβίωση μισού χρόνου με το Fitbit Charge HR, αποφάσισα να γράψω δύο λόγια.
Ένα tracker από επώνυμη εταιρεία του χώρου με το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της συνεχούς μέτρησης των καρδιακών παλμών όλο το 24ωρο και ικανοποιητική διάρκεια ζωής της μπαταρίας (3-5μέρες).
* Εμφάνιση/ποιότητα κατασκευής: ...Χάλια. Ένα κομμάτι "λάστιχο" σε τετράγωνη σχεδίαση, με κούμπωμα αγκράφας και οθόνη που χαράσσεται με το παραμικρό!
* Δυνατότητες: Πολλές και αρκετά χρήσιμες. Όλες πλην των καρδιακών παλμών που ήταν ο βασικός λόγος αγοράς του. Ο οπτικός αισθητήρας μέτρησης έχει μεταβαλλόμενη ακρίβεια αναλόγως του χεριού. Τα πάντα μπορούν να την επηρεάσουν. Σχήμα καρπού, περιοχή που βρίσκονται τα κόκαλα, ροή αίματος στο συγκεκριμένο σημείο, δέρμα, τρίχες, τατουάζ, ιδρώτας.
Όταν βρισκόμαστε σε απλές καθημερινές καταστάσεις, τα πράγματα είναι κάπως καλύτερα. Η καρδιακή συχνότητα είναι κοντά στην πραγματική. Όταν όμως περάσουμε σε άσκηση η ακρίβεια πάει περίπατο. Και δεν μιλάμε για ποσοστό λάθους αλλά για λάθος μόνο.
Παραθέτω δύο διαγράμματα από ένα εικοσάλεπτο hi-intensity στο ελλειπτικό μηχάνημα. Το πρώτο είναι του Charge HR και το δεύτερο της Garmin με κλασικό αισθητήρα στήθους (chest strap) μεγάλης ακρίβειας. Στα πρώτα λεπτά το Charge HR προσπαθεί να βρει τον εαυτό του και δείχνει άλλα αντ' άλλων. Όταν τα καταφέρνει έχει ένδειξη πολύ χαμηλότερη από την πραγματική. Και αυτή με έξτρα λάθη διακυμάνσεων. Όταν μετά το εικοσάλεπτο πέφτει η ένταση, αυτό συνεχίζει να δείχνει την ίδια περίπου λάθος ένδειξη.
Κάθε επανάληψη της μέτρησης έχει διαφορετικά αποτελέσματα, αλλά όλα είναι λάθος με τάση προς τα κάτω. Με αλλαγές στη θέση στο χέρι και στο σφίξιμο, μπορεί να καταφέρει κάποιος να βελτιώσει (λίγο) τα πράγματα. Δεν γίνεται όμως να ασχολείσαι περισσότερο με κάτι που δεν δουλεύει σωστά από την ίδια την άσκηση.
Fitibit Charge HR
Garmin
* Η εφαρμογή για υπολογιστή/smartphone είναι αρκετά καλή και συγχρονίζεται μέσω bluetooth. Έχει το βασικό πρόβλημα όλων των αντίστοιχων εφαρμογών: Πολλά στοιχεία χωρίς κανένα τρόπο πρακτικού συμπεράσματος για το μέσο χρήστη που δεν είναι αθλητής. Αν είναι αθλητής δεν θα πάρει το Charge HR.
Συμπερασματικά, το Charge HR είναι χρήσιμο μόνο σε κάποιον που δεν αθλείται και έχει την περιέργεια να μάθει κάποια έξτρα στοιχεία που δίνει ένα fitness tracker.
Δεν αναφέρθηκα στις υπόλοιπες δυνατότητες του Charge HR επειδή τις συναντάμε σε όλα σχεδόν τα ανταγωνιστικά προϊόντα. Μέτρηση βημάτων, απόσταση που καλύψαμε, θερμίδες, ώρες που κοιμηθήκαμε κλπ.