Τι νόστιμο θα φάτε σήμερα;


Μηνύματα
3.578
Reaction score
11.831
Κοιταξε, απ οτι καταλαβα και μου πε κι ο γιατρος οχι. Το ρυζι σιγουρα οχι και οι πατατες κλπ μιας κ ειναι μαγειρευτα. Στα σπαραγγια δεν ημουν απολυτα σιγουρος, αλλα τελικα οκ, απαλα ειναι δεν ειναι κατι ιδιαιτερο οποτε με λαδι κ αλατι μια χαρα!
Γιάννη περαστικά , ως ομοιοπαθής θα σε συμβούλευα να μην τρως και μετά ξαπλώνεις για ύπνο. Επιπλέον μην τρως τπτ μετά τις 7 το βράδυ ή 3-4 ώρες πριν κοιμηθείς. Βάλε και ένα δεύτερο μαξιλάρι για να έχεις το κεφάλι αρκετά ψηλότερα απο το στομάχι.
Μη κοιμάσαι μπρούμυτα και απέφευγε να κοιμάσαι στο δεξί πλάι. Ανάσκελα ή αριστερό πλευρό είναι το ιδανικό.
Μην πίνεις υγρά στο παρά 5 απο τον ύπνο και ειδικά μετά απο φαγητό, αν είναι να ξαπλώσεις μετά. Ά μάσα πολλές φορές τη μπουκιά σου (20 φορές) , αυξάνεις τον χρόνο φαγητού, αλλά χωνεύεις πιο γρήγορα.

Κάτι παράξενο που διαπίστωσα σε μένα , πχ στο παστίτσιο μπορώ να φάω μισό ταψί, αλλά στη μακαρονάδα δυσκολεύομαι.
Μόνος θα βρεις τα φαγητά που σε δυσκολεύουν και σιγά σιγά θα τα αποκλείσεις.
 



Μηνύματα
18.052
Reaction score
26.068
Ήτανε να φάω πιουρ υδατάνθρακα αλλά εγκωσα, δεν πάει άλλο , πήρα κρέας, λες να μου κόψει μισό λεπτό την Κυριακή;
 

bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
19.041
Reaction score
55.601
Φάτους όλους!!
Εύχομαι καλή επιτυχία και στη κορφή του βάθρου, αλλιώς θα έχεις μεγάλο πρόβλημα :lolsign:

Εδώ στον αγώνα και εγώ...
IMG_20240419_201855.jpg


Η λεκάνη αριστερά είναι για να στίβω τα βάσανα :biggrin:
 
















Staff online

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
176.674
Μηνύματα
3.059.420
Members
38.588
Νεότερο μέλος
Zeppelsound
Top