Τι νόστιμο θα φάτε σήμερα;

[Artemios]

Πίτσα κ παοκαρα

 

[costas EAR]

 

[pankrok]

Χθεσινές ...

 

[bretsos]

Πίτσα κ παοκαρα
View attachment 326986

Εκ παραδρομής διάβασα, Πίτσα και πασοκάρα

 

[Snow Whitty]

 

[kosmous]

Πωωωω

 

[Μελίδης Μιχάλης]

Λόγω νηστείας είπαμε να τσιμπήσουμε κυρίως ψαρικά και αρχίσαμε με διάφορα μεζεδάκια για την όρεξη.

Μετά πήγαμε σε κάτι πιο σοβαρό.

Συνοδεία πολύχρωμης πιατέλας. Πορνοταινία λέμε.

Και στο τέλος για να μας πιάσει και λίγο, μια ωραία μοσχαρίσια στολισμένη.

Και μετά ξυπνήσαμε.
Καλή πρωταπριλιά.

 

[kosmous]

Αμάν ρε Μιχάλη

 

[abcd]

Πωωωω

 

[Decembered]

Γιουβαρλακια

 

[bretsos]

Σούπα με λίγο κότα. Καλά είμαι, δεν είμαι άρρωστος

 

[costas EAR]

Απόγευμα και μια λιγούρα την είχα.
Τι να κάνω τι να κάνω, να φάω ή να πιω;
Άσε να μη φάω, καλύτερα να πιω.
Έβαλα ένα εξαπλό σκατς.
Άιντε.. Άσπρο πάτο!

Spoiler: Σκληρές εικόνες για βίγκαν

 

[pankrok]

Κάπου διάβασα ότι η απορρόφηση πρωτεϊνών στα μαγειρεμένα αυγά είναι μεγαλύτερη από ότι στα ωμά.

 

[abcd]

Ναι.

Σε έρευνα βρέθηκε ότι η απορρόφηση πρωτεΐνης σε μαγειρεμένα αβγά είναι 90%

ενώ το ποσοστό για τα ωμά αβγά ήταν 50%

Παρόμοια αποτελέσματα έδειξε και μία άλλη μελέτη όπου το ποσοστό απορρόφησης στα μαγειρεμένα αβγά ήταν

μεγαλύτερο συγκριτικά με τα ωμά αβγά. Από τις παραπάνω έρευνες συμπεραίνουμε ότι μαγειρεύοντας τα

αβγά βοηθάμε τον οργανισμό μας να απορροφήσει πιο εύκολα μεγαλύτερο ποσοστό πρωτεΐνης.

Επιπρόσθετα, υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι δηλητηρίασης τρώγοντας ωμά αβγά.

Πόση πρωτεΐνη περιέχει ένα αυγό; - Performance Store

Αβγό Πρωτεΐνη περιέχει 6-7 γραμμάρια πρωτεΐνης. Ωστόσο το ποσοστό πρωτεΐνης επηρεάζεται και από το μέγεθος του αβγού Πόσα Γραμμάρια πρωτεΐνης έχει το αβγό

performance-store.gr

 

[Kotsidis John]

Καλα θα παει αυτο….

 

[Artemios]

Λόγω νηστείας είπαμε να τσιμπήσουμε κυρίως ψαρικά και αρχίσαμε με διάφορα μεζεδάκια για την όρεξη.
View attachment 327021


Μετά πήγαμε σε κάτι πιο σοβαρό.
View attachment 327028

Συνοδεία πολύχρωμης πιατέλας. Πορνοταινία λέμε.
View attachment 327029


Και στο τέλος για να μας πιάσει και λίγο, μια ωραία μοσχαρίσια στολισμένη.
View attachment 327030




Και μετά ξυπνήσαμε.
Καλή πρωταπριλιά.

Και πάνω που γουστάραμε , μας ξενέρωσες άρε μιχαλη

 

[Artemios]

Κεφτέδες και πουρές

 

[Decembered]

 

[sportteo]

 

[costas EAR]

Πρωτεϊνη-υδατάνθρακες 1:100