Ποδήλατο

[wizzy]

Σε ευχαριστώ για την ενημέρωση, σε πιστεύω για το πόσο χρήσιμο είναι. Κάνει περισσότερο θόρυβο από όσο μπορεί να γίνει ανεκτός, οπότε θα μείνω στον ανεμιστήρα δαπέδου που έχω - καλή δουλειά κάνει κι αυτός.

 

[bretsos]

Έχω μπλέξει άσχημα...

 

[wizzy]

...και το λες εσύ αυτό...

...και θες να μπω κι εγώ στο Rouvy για να με κοροϊδεύεις ύστερα...

Άσε μας κουκλίτσα μου...

 

[bretsos]

...και το λες εσύ αυτό...

...και θες να μπω κι εγώ στο Rouvy για να με κοροϊδεύεις ύστερα...

Άσε μας κουκλίτσα μου...

Έχουμε σιάξει εκπληκτικό team στο rouvy Γιώργη, είμαστε πολύ κοντά (εκτός από κάνα δγιό που είναι εξωγήινοι) στις επιδόσεις, το πατάμε και το απολαμβάνουμε ταυτόχρονα.
Έχει για όλα τα level ο μπαξές, μπές εσύ με το καλό και θα βρεις ή θα σε ανακαλύψουν άτομα με τη ίδια φυσιολογία, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα βρεις παρέα.

 

[bretsos]

Γ@μίση και ξύλο στα Ηλύσια Πεδία...

 

[bretsos]

Θέλει κάποιος τη σέλα αυτή?
Τη έβγαλα από το bmc, είναι σε άριστη κατάσταση, δεν με έκατσε καθόλου η νέα γενιά stealth, ενώ με τη προηγούμενη γενιά ήμουν πολύ ευχαριστημένος.
Είναι πολύ σκληρή σε όλα τα επίπεδα, σκληρό σώμα, άκαμπτα rails, παρόλο που έχει άνοιγμα δεν εκτονώνεται καθόλου η πίεση του αναβάτη, σε έχει συνέχεια σε επιθετική θέση για γκάζι και απευθύνεται κυρίως σε ευέλικτους αναβάτες.

 

[wizzy]

Θέλει κάποιος τη σέλα αυτή?
Τη έβγαλα από το bmc, είναι σε άριστη κατάσταση, δεν με έκατσε καθόλου η νέα γενιά stealth, ενώ με τη προηγούμενη γενιά ήμουν πολύ ευχαριστημένος.
Είναι πολύ σκληρή σε όλα τα επίπεδα, σκληρό σώμα, άκαμπτα rails, παρόλο που έχει άνοιγμα δεν εκτονώνεται καθόλου η πίεση του αναβάτη, σε έχει συνέχεια σε επιθετική θέση για γκάζι και απευθύνεται κυρίως σε ευέλικτους αναβάτες.

Για τι μέγεθος κώλου είναι και πόσα θες;

 

[bretsos]

Για τι μέγεθος κώλου είναι και πόσα θες;

142mm πλάτος.
Αμα είναι για σένα θα παίξει πολύ καλή τιμή, αν τη θες για άλλον, 140 γιούρια
Εγώ τη πήρα στη πρώτη φουρνιά κυκλοφορίας 260 γιούρια

Για του λόγου το αληθές

Υπόψιν, πρέπει να υποστηρίζει το μέγεθος των rails ο σφιγκτήρας της σέλας, αλλιώς δεν μπαίνει στο κλασικό 7x7mm

 

[wizzy]

Υποψιάζομαι ότι ο κώλος μου είναι 152mm πλάτος. Θα δω τη συσκευασία αυτής που έχω τώρα και θα σου πω.

Θα δω κι αυτό με τα rails. Κι εμένα BMC είναι το ποδήλατο, λες να διαφέρει τόσο πολύ με το δικό σου σε αυτή τη λεπτομέρεια;

 

[bretsos]

Δεν χρειάζεται να ψάξεις καμία συσκευασία, τη μετράς με ένα παχύμετρο ή μέτρο στο πλατύ της μέρος.
Με απογοητεύεις που δεν ξέρεις σε τι σέλα ακουμπάς το απαλό σου ποπουδακι, αυτά πάνε με μέτρηση στο bike fit και δεν αλλάζουν ποτέ, εγώ σύμφωνα μετά από μέτρηση στα κόκαλα επαφής της λεκάνης παίζω από 137-142mm.
Όσο για το σφιγκτήρα της σέλας δεν πάει με τη μάρκα του ποδηλάτου, πάει με τη γενιά.
Τα πρό Carbon rails ποδήλατα ήταν όλα εφοδιασμένα με 7x7mm saddle rails clamp, τα τελευταία χρόνια είναι εφοδιασμένα με 7χ9mm έως 7χ9.3mm ορισμένα seat post.
Τα clamp 7χ9mm μπορούν να δεχτούν και 7χ7mm στρογγυλό rail σέλας, το 7χ7mm clamp δεν μπορούν να δεχτούν 7χ9mm rails που είναι Carbon γιατί θα τα συνθλίψει κατά τη σύσφιξη

 

[wizzy]

Με απογοητεύεις που δεν ξέρεις σε τι σέλα ακουμπάς το απαλό σου ποπουδακι, αυτά πάνε με μέτρηση στο bike fit και δεν αλλάζουν ποτέ,

Κι εγώ bike fit έκανα ρε φιόγκο, απλώς δεν θυμάμαι τι έδειξε η μέτρηση.

Θα δω και θα σου πω.

 

[wizzy]

@bretsos Άκυρο από εμένα για τη σέλα. Το κωλαράκι μου είναι στα 155mm - τουλάχιστον αυτό γράφει στη συσκευασία της σέλας.

 

[Abessalom]

Κοιτάξτε τους ξεκωλιάρηδες μαλώνουν ποιος έχει φαρδύτερο πάτο

 

[bretsos]

Κοιτάξτε τους ξεκωλιάρηδες μαλώνουν ποιος έχει φαρδύτερο πάτο

Μη πέσει στη θκιάς αντίληψη κάτι για πάτο, αμέσως να σχολιάσεις, ανωμαλάρα!!

Μεταξύ μας, ο θείος έχει μεγαλύτερο πάτο, ο θκόσμ πάτος είναι 12cm, ούτε για κλωτσιές δεν κάνει

 

[Abessalom]

Είστε γενικώς στενό σόι;

 

[bretsos]

Είστε γενικώς στενό σόι;

Ναι, ως σλόγκαν στο σόι έχουμε το "και πονάει και μαρές"

Να, δες εδώ ένα σημερινό πρωινό σεξ με το που ξύπνησα, το πρωινό σεξ είναι το καλύτερο να ξέρς!!

 

[wizzy]

Α, μπράβο, τώρα που ανέφερες ξανά το Rouvy έχω την εξής απορία και μιας κι έχεις άφθονη εμπειρία με το συγκεκριμένο λογισμικό, θα σου ήμουν υπόχρεος εάν μου την έλυνες.

Λοιπόν, το TrainerRoad είναι power based προπονητικό λογισμικό. Κοινώς, δομεί μία προπόνηση κατανέμοντας την επιθυμητή ισχύ σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα κι αυτήν την ισχύ οφείλει ο προπονούμενος να αποδίδει σε εκείνα τα χρονικά διαστήματα. Επίσης, οι διαθέσιμες προπονήσεις χωρίζονται σε επτά (7) κατηγορίες: Endurance, Tempo, Sweet Spot, Threshold, VO2Max, Anaerobic & Sprint. Κάθε κατηγορία έχει κι επίπεδα/βαθμούς δυσκολίας - άρα, π.χ. μια προπόνηση Sweet Spot βαθμού 4 είναι δυσκολότερη από μια προπόνηση Sweet Spot βαθμού 3.

Επομένως, ως χρήστης του TrainerRoad έχω την ευχέρεια να επιλέξω είδος και βαθμό δυσκολίας προπόνησης, αναλόγως του τι στόχο έχω ή του πώς αισθάνομαι εκείνη την ημέρα κτλ.

Το Rouvy, είναι προπονητικό λογισμικό virtual world based. Σε αυτό υπάρχουν οι πιο πάνω κατηγορίες προπονήσεων/επιλογές; Διότι σε αυτά που μας δείχνεις, μόνο αγώνες βλέπω, όλοι είστε στα "κόκκινα" κάθε φορά, κάτι που δεν μου ταιριάζει (θέλω και τις πιο χαλαρές προπονήσεις). Άρα, εάν κάνω εγγραφή στο Rouvy και θέλω σήμερα να "ξεπατωθώ" στο group που τρέχεις εσύ κι αύριο θέλω να κάνω endurance, γίνεται ή όχι; Κι εάν ναι, πώς ξεχωρίζει ο χρήστης το ένα είδος προπόνησης από το άλλο;

 

[pankrok]

το mywoosh πως το λεν, έχει και προγράμματα όπως τα θες με τη διαφορά οτι διαλέγεις και πίστα να χαζεύεις κόσμο και τοπίο ταυτόχρονα. Επιπλέον έχει προγράμματα πχ για να ανεβάσεις το vo2max που κλιμακώνονται σιγά σιγα με τον καιρό

δεν βρίσκω λόγο να μην έχει το rouvy

 

[wizzy]

Επιπλέον, το myWhoosh είναι δωρεάν (!!!), απλώς δεν το "σηκώνει" το tablet που κάνω προπονήσεις (το δοκίμασα). Για να δούμε τι θα πει κι ο "ειδικός" για το Rouvy.

 

[bretsos]

Έχει τα πάντα Γιώργη, δεν έχει μαναχά αγώνες και group ride.
Σε αυτά συμμετέχω μαναχά ιγώ γιατί όπως έχεις καταλάβει όλα τα υπόλοιπα δεν θα λειτουργήσουν σε εμένα, αυτό το στάδιο έχει περάσει προ πολλού στο ftp που διαθέτω και δεν με ενδιαφέρουν πχιά.
Κάντο εγκατάσταση στο pc και ξεκίνα τη δωρεάν περίοδο που σου δίνει, περιηγήσου στα διάφορα workouts και free rides και θα βρεις όλα όσα ψάχνεις.
Στο έγραψα και παλιότερα, χρειάζεσαι χρόνο στη πλατφόρμα ώστε να καταλάβεις πώς λειτουργεί και πως μπορείς να επωφεληθείς από τα διάφορα επίσημα event, επίσης όσο συμμετέχεις θα γνωρίσεις ανθρώπους με τη ίδια φυσιολογία ώστε να μένεις σε γκρουπ, δίνοντας και παίρνοντας draft ώστε να βγαίνει ευχάριστα η προπόνηση.
Οτι και να σε γράφω... θα πρέπει να ασχοληθείς μαναχός, μόνο έτσι θα καταλάβεις αν σου κάνει ή όχι.
Εμένα μου κάνει και με το παραπάνω!

Αααα και κάτι τελευταίο, εδώ και καιρό διαπιστώνω ότι έχει ανέβει η δημοφιλία του rouvy, έχει τραβήξει πολύ κόζμο από άθλιο (για μένα) zwift και αυτό είναι πολύ καλό, οι αναβαθμίσεις προσθέτουν συνεχώς πολύ ενδιαφέρον και χρήσιμες λειτουργίες, ανεβάζουν όμως της απαιτήσεις του προγράμματος, όπως συμβαίνει σε όλες αυτές τις περιπτώσεις.