Ποδήλατο

[Arkanovios]

Νομίζω πως δεν χρειάζεται να συγκρίνω το δικό μου σύστημα με το δικό σου
Θα πάω και στον brother να του κλέψω 1-2 στρώματα γυμναστικής (αυτά τα τετράγωνα που βάζουν στα γυμναστήρια) που του είχα δώσει παλιότερα, να τα βάλω από κάτω για τον ιδρώτα αλλά και για να μειώσει λίγο τον θόρυβο όσο γίνεται.
Γιατί μπορεί εσύ να έχεις rocker plate, αλλά εγώ έχω ξύλινο πάτωμα του '55-'56 και ακούγεται σε dolby atmos σε ολόκληρη την πολυκατοικία!

Τον ιμάντα δεν τον κοίταξα, θα τον δω αύριο-μεθαύριο.

 

[Sotos65]

Ναι αλλά χαλάλι ο θόρυβος μπροστά στη άνεση που προσφέρει, όλες τις σύντομες ανηφόρες τις βγάζω ορθοπέταλο, ενώ πριν δεν τολμούσα να σηκωθώ από το ποδήλατο.
Σχεδόν λειτουργώ όπως στις έξω προπονήσεις, ορθοπέταλο με αλλαγές ταχυτήτων, ρεπρίζ από τα drops κλπ.

Μιας και είναι καινούρια τα direto που έχτε, μη ξεχάσετε να σφιξέτε το ιμάντα, μετά από τις πρώτες χρήσεις δίνει λίγο τζόγο και αν παραμείνει χαλαρός έχει μεγαλύτερη φθορά σε βάθος χρόνου.
Η διαδικασία είναι πανεύκολη, αν δεν τη γνωρίζεται, μπορώ με 5€ να σας τη πω

Εγώ κάτι που παρατήρησα προχθές στο direto, είναι ότι έκανε ένα περίεργο θόρυβο στην πρώτη (πιο μεγάλο γρανάζι) ταχύτητα σε ανηφόρα με πολύ μεγάλη κλίση (15, 16, 17%) και ανεβασμένη ισχύ, κάτι σαν γκρ, γκρ, γκρ, κλπ... Θυμάμαι ότι κάτι είχες αναφέρει παλιά, αλλά δεν το βρίσκω, υποψιάζομαι όμως ότι χρειάζεται φρέσκο γράσο ο ατέρμονας που κινεί τους μαγνήτες, όπως είχα δει σε ένα βίντεο (νομίζω εύκολη διαδικασία).

Παρεμπιπτόντως, περιμένω και έναν ανεμιστήρα από Amazon (καθώς και ένα τραπεζάκι για το laptop). Βασικά έχω... ξεκ@λ@θεί τους τελευταιους δύο μήνες με έξοδα, για ποδήλατο (και σχετικά με αυτό, μέχρι και ηλεκτρικές τρόμπες πήρα) και pc...

 

[bretsos]

Όχι, δεν έχει να κάνει ο θόρυβος Σώτο με το ατέρμονα που αλλάζει θέση τους μαγνήτες.
Ο θόρυβος είναι από ένα πλαστικό ράουλο που σφίγγει τον ιμάντα, αυτό έχει ένα ψεύτικο ρουλεμάν που έχει πολύ τζόγο, σφιξε τον ιμάντα και θα σταματήσει ο θόρυβος.
Αυτό με τον ατέρμονα απαιτεί συντήρηση, έχει όμως να κάνει με τη αλλαγή αντίστασης, ζορίζεται το μοτέρ του direto και αργεί να αλλάξει η αντίσταση σε σχέση με τη κλιμάκωση της ανηφόρας που βλέπεις στο πρόγραμμα προπόνησης.

ΥΓ.
Το ρουλεμάν από το ράουλο που ανέφερα παραπάν του έκανα ήδη πατέντα, που έβαλα στη έδρα μια προσθήκη ώστε να λειτουργεί απόλυτα χωρίς τζόγο, ευθυγραμμίστηκε και με τη επαφή του ιμάντα και από τότε δεν έχω κανένα μηχανικό θόρυβο.

 

[Sotos65]

Θα το δω κι αυτό! Thanks!

 

[bretsos]

Αυτό το ράουλο εννοώ, εκεί που μπαίνει στον μεταλλικό άξονα , το ρουλεμάν έχει μεγαλύτερη διάμετρο από τον άξονα, ο τζόγος αυτός παράγει θόρυβο και ο ιμάντας πατάει υπό γωνία.

 

[Sotos65]

Σε ποια φάση (και μετά από πόσο καιρό) σου παρουσίαζε θόρυβο Χρήστο;

Παρεμπτιντόντως, το direto το βγάζεις από την πρίζα, ή το αφήνεις να μένει standby;

 

[bretsos]

Μόνιμα στη πρίζα το έχω, μόλις κλείσω το rouvy μετά από 30 λεπτά μπαίνει σε stantby το direto, αν το rouvy είναι ανοιχτό, μένει ανοιχτό και το direto.

Τον θόρυβο με το ράουλο τον είχα από τις πρώτες προπονήσεις, κοίταξα με φακό μέσα από τις γρίλιες και είδα αρκετά ρινίσματα από τον ιμάντα, τότε το άνοιξα και έκανα όλη τη πατέντα.
Τα ρινίσματα ήταν από τη γωνία που πατούσε ο ιμάντας λόγο του τζόγου που έχει το ράουλο.

 

[Sotos65]

Ωραίες κλίσεις εχει το Rouvy...

 

[bretsos]

Εγώ Σώτο αποφεύγω γενικά τις διαδρομές με πολλά υψομετρικά, είναι που είναι βάναυσο οι in door προπονήσεις, γίνονται πολύ επώδυνες για τα ποδαρια όταν έχουν πολλά υψομετρικά.
Προτιμώ διαδρομές 20-50km με 300-600 υψομετρικά, βγαίνουν πολύ πχιο ευχάριστα με τη 11-28 και 39/53 κλιμάκωση που έχω στο ποδήλατο.
Κλίσεις όπως αυτή που δείχνεις δεν παίζει να μπορέσω να τη ανέβω με τα γρανάζια που έχω στο ποδήλατο.
Αγαπημένη προπόνηση στο rouvy τη οποία κάνω πολύ συχνά, είτε για πάτημα, είτε για αερόβιο είναι η κατάβαση Bormio to tirano-Italy, εξαιρετική για τα θκάμ γούστα, πολύ γρήγορη με πολύ πάτημα, παραμένει γρήγορη ακόμα και για αερόβιο.

 

[bretsos]

Όποιος με κοροϊδέψει πρώτος, κερδίζει ένα από τα δγιό

Πήρα δανικό ένα non solar να συγκρίνω δεδομένα για μια βδομάδα

 

[Sotos65]

Έχεις κι άλλο χέρι... Βάλε άλλα δύο

 

[wizzy]

Garmin - @bretsos: 2-0

 

[pankrok]

Στο δεξί το έβαλες ;

 

[bretsos]

Στο δεξί το έβαλες ;

Ναι, αυτό είναι από εψέ το βράδυ που το φόραγα στο δεξί

Πάντως στο χέρι το απλό 955 είναι πχιο άνετο ακόμα, δεν εξέχει από κάτω η κάσα γύρω από τον αισθητήρα ώστε να σε κόβει όταν το σφίγγεις, θυμάσαι τη πατέντα που είχαμε κάνει στο solar.
Εχει αρκετά πχιο smooth λειτουργία η αφή και πχιο ομαλή λειτουργία η οθόνη, και η δόνηση έχει διαφορά, είναι πολύ δυνατή.

 

[bretsos]

- YouTube

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

youtube.com

 

[Arkanovios]

Χθες και σήμερα είπα να κάνω τις διαδρομές στην Rwanda, έτσι για το challenge. Χθες νορμάλ, τίποτα το ιδιαίτερο. Σήμερα η διαδρομή ήταν σχεδόν όλη κατηφόρα και ένα μεγάλο κομμάτι της ήταν χωματόδρομος και με 8230623 braking σημεία. Πήγαινες πέρα δώθε σαν μπίλια σε φλιπεράκι. Ποιός πανέξυπνος το σκέφτηκε αυτό;

Oh well... Η βόλτα είναι βόλτα. Ανέβηκε και το FTP μου από 135 σε 145, γιατί αποφάσισα να πατάω όσο μπορώ κι όχι να το κρατάω λες και κάτι θα το κάνω στο τέλος....
Επίσης, πρέπει να πάρω bib shorts ή γενικά κι άλλα ρούχα με προστατευτικά αν θέλω την "οικογένειά" μου. Έχω μείνει με ένα endura bib (τα παλιά φυσικά και δεν μου κάνανε, γιατί τότε ήμουν 65 κιλά ) και μια φοράω αυτό, μια απλά σορτσάκια που είχα για τρέξιμο...

@Sotos65 το cog μου έχει ξεκινήσει ήδη, τους πρόλαβα πριν σχολάσουν μάλλον! Θεωρητικά λένε παράδοση μέχρι 2 Οκτώβρη.

 

[bretsos]

Τα προβλήματα με το HRV συνεχίζονται και με το απλό 955, η καταγραφή που είχα εχθές το βράδυ ήταν μια από τα ίδια.
Εδώ τα αλάνια κατέληξαν ότι είναι θέμα λογισμικού και επηρεάζει μόνο ανθρώπους με χαμηλό RHR σαν εμένα.
Η garmin αρνείται ότι είναι θέμα λογισμικού και δίνει τη πχιο γελοία απάντηση όλων των εποχών :

Υπόψιν, με το fenix που κατέχω αρκετά χρόνια δεν είχα κανένα πρόβλημα στη παραπάνω καταγραφή, η προβληματική καταγραφή hrv επηρεάζει όλα τα δεδομένα, vo2, αποκατάσταση, ετοιμότητα για προπόνηση κλπ.
Φαίνεται πως οι μηχανικοί της garmin είναι τελείως άχρηστοι και ανίκανοι να διορθώσουν το πρόβλημα που προέκυψε εδώ και 1 χρόνo~

 

[Arkanovios]

Με την garmin είμαι ανάμεσα σε:
1. Να συνεχίσει να φτιάχνει γαμάτα πραγματάκια, το έχουν πάει σε άλλο level κάποια πράγματα μπλα μπλα μπλα
2. Να το κλείσουν το τριμπου*%^#$*, δεν μπορούν/θέλουν να διορθώσουν ένα σκασμό θέματα, παρατάνε σχετικά πρόσφατες συσκευές στην μοίρα τους, έχουν πάει οι τιμές στο θεό χωρίς λόγο

 

[bretsos]

Έκατσα το πρωί και διάβασα διάφορα θέματα με το θκόμ πρόβλημα στο φόρουμ της garmin αλλά και στο reddit.
Υπάρχουν πολλές αναφορές με κενά στις καταγραφές του hrv, έχει να κάνει κυρίως με τον αισθητήρα hr της προηγούμενης γενιάς και επειδή η garmin δεν μπορεί να κάνει κάτι πέρασε γρήγορα γρήγορα στη επόμενη γενιά οπτικό αισθητήρα. Οπότε τον πούλο όλοι εμείς που έχουμε χαμηλό RHR.
Φαίνεται πως η παλιά καλή garmin με τις αξιόπιστες μετρήσεις και τα ακριβή δεδομένα ανήκει στο παρελθόν.
Από μένα τέλος, πέρασα πολύ ταλαιπωρία και έχασα πολύ χρόνο ψάχνοντας τι έχουν τα έρμα και ψοφάν... Έχει και αλλού πορτοκαλιές που κάνουν πορτοκάλια!!

 

[wizzy]

Να σε δω με Polar ή Suunto και τι στον κόσμο!!!

Άσε που με την γκαντεμιά που σε δέρνει, ό,τι και να πάρεις, χαλασμένο θα είναι!