Ποδήλατο

Μηνύματα
603
Reaction score
1.040
Εγώ σηκώθηκα με ορεξη σήμερα.... αλλα το προγραμμα της γυναικας σημερα εγραφε.... γενικο σπιτιου, στρωσιμο πρωτων χαλιων. Σε λιγο θα πιασει τη βολταρεν να με ξαναβαφτισει!
 



bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
18.177
Reaction score
53.908
Παρόλο που μας έδωσες... Εγω θα προσπαθήσω να σε βοηθήσω, σε είπα τα κίτρινα σχαράκια εχου 6 μοίρες παίξιμο πάνω στο κλείδωμα.
Αυτό σημαίνει πως και λίγο λάθος να τα τοποθετήσεις δεν θα γίνει ζημιά, ως τόσο για να είσαι σίγουρος απέφυγε να πατάς με πολύ δύναμη και τις πολύωρες ανηφόρες.

Τα σχαράκια έχουν και στις 2 πλευρές ένα σημάδι, βάλε τα παπούτσια και κόλλα χαρτοταινία και στις 2 πλευρές του παπουτσιού, αφού βρεις τα κόκαλα βάλε ένα σημάδι με στυλό και στο μέσα αλλά και στο έξω μεταταρσιο.

IMG_20201115_190219.jpg

Τα σημάδια από τα σχαράκια να είναι ακριβώς πάνω στα σημάδια που έβαλες με στυλό στα παπούτσια.

IMG_20201115_190150.jpg

Όσο για το μέσα-έξω σε είπα λόγο το ότι έχουν 6 μοίρες θα βρει το πόδι τη σωστή θέση, αρκεί να μην είναι πολύ λάθος.
Στα θκάμ τα μπλε με τις 2 μοίρες είναι ακριβώς όπως στη φώτο, ευθεία ως προς τον εγκάρσιο άξονα με λιγότερο από ένα δάχτυλο απόσταση από το ψαλίδι του σκελετού.

IMG_20201115_183652.jpg


Και εγώ είμαι της άποψης να πας σε ποδηλαταδικο αλλά επειδή θα είναι κλειστά για μεγάλο διάστημα κάνε πειράματα, δες και κάνα βίνδεο στο γιου του τουμπ
 

Μηνύματα
582
Reaction score
1.566
Δεν κατάλαβα τπτ....νομίζω πως τα έχω βάλει λάθος πάντως τα σχαράκια.
Σα να κοιτάνε έξω οι φτέρνες...τεσπά σιγά σιγά
Aμ τα έβαλες που τα έβαλες. Λοιπόν κούμπωσε τα παπούτσια στα πετάλ, κράτα τα μπράτσα από τον δισκοβραχίωνα παράλληλα με το έδαφος και κοίτα αν ο νοητός οριζόντιος άξονας του παπουτσιού (απο μύτη στη φτέρνα) είναι παράλληλος ως προς τον αντίστοιχο άξονα του ποδηλάτου (μπροστινός τροχός - πίσω τροχός). ΑΝ έρχονται με τη φτέρνα προς τα μέσα τότε πρέπει να δώσεις το αντίστοιχο tilt στα σχαράκια το ίδιο ισχύει και για το ανάποδο. Αυτό για αρχή καθώς μπορεί να έχεις οποιαδήποτε κατασκευαστική ιδιαιτερότητα και να χρειάζεσαι άλλο στήσιμο. Επίσης πρέπει να ελένξεις με μεγάλη ακρίβεια αν είναι κεντραρισμένα με τα οστά του μετάταρσιου. Αυτό που κάνουν πολλοί λάθος είναι ότι τα τοποθετούν χωρίς να υπολογίζουν το πάχος της φτέρνας του παπουτσιού με αποτέλεσμα να είναι ποιο μπροστά το πόδι από αυτό που είναι ιδανικό. Το μόνο σίγουρο είναι ότι και να τα τοποθετήσεις τέλεια μόνος σου, επειδή όλο το setup είναι συνάρτηση ύψους σέλας, κλίσης κλπ χρειάζεσαι fitting το μόνο σίγουρο. Προς το παρόν άστα αρκεί να μην πατάς βαριά στην παραμικρή υπόνοια ότι κάτι πονάει το αφήνεις για καλό και για κακό. Προσπαθούμε όλοι να κάνουμε κάτι καλό για τον εαυτό μας ανεξαρτήτου επιπέδου όχι να μακελευτούμε.
Ούπς με πρόλαβε ο bretsos!
 


bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
18.177
Reaction score
53.908
Το service του wheelmania είναι ανοικτό. Δεν ξέρω αν πας από κει μήπως κλεφτά στα βάλουν.
Είναι για να είναι και αυτοί εκεί, αλλά απ'το ολότελα καλή κι η παναγιώταινα...
 

Μηνύματα
17.716
Reaction score
25.499
Α τι να σε πω μάναμ. Του μικρού του σπάσε (μόνο του , δεν του κάνα τίποτα ο Θάνος φταίει κλπ) η μανέτα του φρένου. 3 ποδηλαταδες δω στην περιοχή κλειστοί , πετάχτηκα με κωδικό 2 και πήρα αλουμινένιες το Σάββατο και τον σενιαρα τον νέο.
 

Μηνύματα
1.329
Reaction score
2.324
Χρήστο αυτά τα "πατουσάκια" τα λαστιχένια που βάζεις κάτω απ τα σχαράκια (τα σιμάνο) που τα βρήκες ρε? Παραλίγο να σκοτωθώ στις σκάλες σήμερα...
 

Μηνύματα
2.475
Reaction score
5.502
Παρόλο που μας έδωσες... Εγω θα προσπαθήσω να σε βοηθήσω, σε είπα τα κίτρινα σχαράκια εχου 6 μοίρες παίξιμο πάνω στο κλείδωμα.
Αυτό σημαίνει πως και λίγο λάθος να τα τοποθετήσεις δεν θα γίνει ζημιά, ως τόσο για να είσαι σίγουρος απέφυγε να πατάς με πολύ δύναμη και τις πολύωρες ανηφόρες.

Τα σχαράκια έχουν και στις 2 πλευρές ένα σημάδι, βάλε τα παπούτσια και κόλλα χαρτοταινία και στις 2 πλευρές του παπουτσιού, αφού βρεις τα κόκαλα βάλε ένα σημάδι με στυλό και στο μέσα αλλά και στο έξω μεταταρσιο.

View attachment 186965
Τα σημάδια από τα σχαράκια να είναι ακριβώς πάνω στα σημάδια που έβαλες με στυλό στα παπούτσια.

View attachment 186967
Όσο για το μέσα-έξω σε είπα λόγο το ότι έχουν 6 μοίρες θα βρει το πόδι τη σωστή θέση, αρκεί να μην είναι πολύ λάθος.
Στα θκάμ τα μπλε με τις 2 μοίρες είναι ακριβώς όπως στη φώτο, ευθεία ως προς τον εγκάρσιο άξονα με λιγότερο από ένα δάχτυλο απόσταση από το ψαλίδι του σκελετού.

View attachment 186963

Και εγώ είμαι της άποψης να πας σε ποδηλαταδικο αλλά επειδή θα είναι κλειστά για μεγάλο διάστημα κάνε πειράματα, δες και κάνα βίνδεο στο γιου του τουμπ
Α όλα κιόλα, Αρτέμης Μάτσας δεν ήμουν ποτέ...αυτό που είπα είναι πως εσείς οι δύο με μπριζώνετε περισσότερο απο όλους να βγώ για ποδήλατο και πολύ καλά κάνετε...τα σχαράκια τα έβαλα μόνος εννοείτε βλέποντας διάφορα βίντεο του youtube.
Επίσης, δε νομίζω να πάθω και τίποτα με μιά βόλτα 7 χιολιομέτρων εδώ γύρω γύρω..
Αυριο θα τα ξαναρυθμίσω, θα ξαναβγώ και πάει λέγοντας μέχρι να το πετύχω
Υ.Γ χίλια ευχαριστώ για το φωτορεπορτάζ!

Aμ τα έβαλες που τα έβαλες. Λοιπόν κούμπωσε τα παπούτσια στα πετάλ, κράτα τα μπράτσα από τον δισκοβραχίωνα παράλληλα με το έδαφος και κοίτα αν ο νοητός οριζόντιος άξονας του παπουτσιού (απο μύτη στη φτέρνα) είναι παράλληλος ως προς τον αντίστοιχο άξονα του ποδηλάτου (μπροστινός τροχός - πίσω τροχός). ΑΝ έρχονται με τη φτέρνα προς τα μέσα τότε πρέπει να δώσεις το αντίστοιχο tilt στα σχαράκια το ίδιο ισχύει και για το ανάποδο. Αυτό για αρχή καθώς μπορεί να έχεις οποιαδήποτε κατασκευαστική ιδιαιτερότητα και να χρειάζεσαι άλλο στήσιμο. Επίσης πρέπει να ελένξεις με μεγάλη ακρίβεια αν είναι κεντραρισμένα με τα οστά του μετάταρσιου. Αυτό που κάνουν πολλοί λάθος είναι ότι τα τοποθετούν χωρίς να υπολογίζουν το πάχος της φτέρνας του παπουτσιού με αποτέλεσμα να είναι ποιο μπροστά το πόδι από αυτό που είναι ιδανικό. Το μόνο σίγουρο είναι ότι και να τα τοποθετήσεις τέλεια μόνος σου, επειδή όλο το setup είναι συνάρτηση ύψους σέλας, κλίσης κλπ χρειάζεσαι fitting το μόνο σίγουρο. Προς το παρόν άστα αρκεί να μην πατάς βαριά στην παραμικρή υπόνοια ότι κάτι πονάει το αφήνεις για καλό και για κακό. Προσπαθούμε όλοι να κάνουμε κάτι καλό για τον εαυτό μας ανεξαρτήτου επιπέδου όχι να μακελευτούμε.
Ούπς με πρόλαβε ο bretsos!
Ευχαριστώ για τις συμβουλές Αργύρη!
 

Μηνύματα
1.329
Reaction score
2.324
Χρήστο αυτά τα "πατουσάκια" τα λαστιχένια που βάζεις κάτω απ τα σχαράκια (τα σιμάνο) που τα βρήκες ρε? Παραλίγο να σκοτωθώ στις σκάλες σήμερα...
Έλα ρε λέγε μην γελάς :p
 

bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
18.177
Reaction score
53.908
Τα είπα εγώ τις προάλλες, στο κατέβα έχει κατέβει πολύς κόσμος με το κωλο τα σκαλοπάτια. 🤣

Τι που τα βρήκα?
Παντού υπάρχουν
 

Μηνύματα
1.329
Reaction score
2.324
Τα είπα εγώ τις προάλλες, στο κατέβα έχει κατέβει πολύς κόσμος με το κωλο τα σκαλοπάτια. 🤣

Τι που τα βρήκα?
Παντού υπάρχουν
One Size€10.59
Out of stock. Let me know when in stock.

Ναι ναι το βλέπω παντού όμως... :p δεν το ήξερα το αξεσουάρ αυτό ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ παιδιά οι τραυματισμοί από πεσίματα στα σκαλιά είναι άσχημοι...
 


Μηνύματα
1.329
Reaction score
2.324
Α όλα κιόλα, Αρτέμης Μάτσας δεν ήμουν ποτέ...αυτό που είπα είναι πως εσείς οι δύο με μπριζώνετε περισσότερο απο όλους να βγώ για ποδήλατο και πολύ καλά κάνετε...τα σχαράκια τα έβαλα μόνος εννοείτε βλέποντας διάφορα βίντεο του youtube.
Επίσης, δε νομίζω να πάθω και τίποτα με μιά βόλτα 7 χιολιομέτρων εδώ γύρω γύρω..
Αυριο θα τα ξαναρυθμίσω, θα ξαναβγώ και πάει λέγοντας μέχρι να το πετύχω
Υ.Γ χίλια ευχαριστώ για το φωτορεπορτάζ!


Ευχαριστώ για τις συμβουλές Αργύρη!
Σωστός! Πρέπει να ζήσουν και οι Ορθοπαιδικοί...
 

bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
18.177
Reaction score
53.908
Λάθος, οι φτερνες θέλουν μέσα, βλέπω και από τον άξονα του πεταλιου πως δεν είσαι ακριβώς στο μεταρσιο, άλα ντάλα... 🤣
 
Last edited:




bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
18.177
Reaction score
53.908
Επίσης από κάτω το παπούτσι έχει και κάποια σημάδια για το κέντρο που θα τοποθετηθεί το σχαράκι.
Όταν λοιπόν είναι στο κέντρο πρέπει να υπάρχει αυτή η απόσταση, παπούτσι με βραχίονα

IMG_20201115_200339.jpg

Εγώ τι λέω?
Εσύ τι λες?
 


Staff online

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
175.892
Μηνύματα
3.032.806
Members
38.517
Νεότερο μέλος
Mpermplis
Top