Ποδήλατο

xfader

Imbecility rules
Administrator
Μηνύματα
25.734
Reaction score
44.801
Απολογισμός 5 ημέρου
Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/nPOXPLyc1cb

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/DtJOLZBc1cb

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/Gip6SdDc1cb


Ζούμε μεγάλες στιγμές στροφαρίσματος , σαν να γύρισε διακόπτης ένα πράγμα
Σε αφήνουν να κάτσεις στο Safe House ή το παίζεις φυσιολάτρης;
 

Μηνύματα
1.766
Reaction score
3.290
Υπάρχει κάποια μέθοδος να δούμε κατά πόσο το στροφάρισμά μας είναι σωστό, κάποια αναλογία ταχύτητας/στροφαρίσματος? Φοβάμαι πως έχω υψηλότερο cadence από όσο θα έπρεπε με βάση την ταχύτητά μου.


Επίσης άσχετο αλλά δεν καταλαβαίνω ακόμα πως υπολογίζει τις κλίσεις το strava. Διαδρομή 600μ με 19μ υψομετρική διαφορά δίνει κλίση 0.7% ενώ, αν δεν καταλαβαίνω εγώ κάτι λάθος, είναι 3.2%
 

wizzy

Music is our (Supernatural) friend!
Μηνύματα
9.648
Reaction score
12.500
Κοίτα τι ανακάλυψα εψές στο γυαλιστερό 530
View attachment 195836

Έχει κάουντερ που μέτρα τη μετατόπιση των ντεραγιέ, είναι μια επιπλέον χρήσιμη πληροφορία σε συγκεκριμένες προπονήσεις.
Είδες, ρε; Το να είσαι γυαλιστερός έχει και τα πλεονεκτήματά του!:roflmao:

@pankrok Το πήρες "ζεστά" βλέπω, μπράβο ρε! Μου άρεσαν πολύ οι διαδρομές από και προς το safe house. Υψηλό cadence, πολύ καλή μέση καρδιακή συχνότητα και υψηλός μέση ωριαία ταχύτητα! Ένας μικρός Μπρέτσος εκκολάπτεται! :biggrin:
 

Μηνύματα
9.096
Reaction score
9.154
Σε αφήνουν να κάτσεις στο Safe House ή το παίζεις φυσιολάτρης;
Προχθές έκατσα στον κορμό και ρούφηξα το καφεδάκι μου
Σήμερα πήγα λίγο παρακάτω για κατούρημα, αλλά είχε 5,6 όρθιους να περιμένουν
Ένας μικρός Μπρέτσος εκκολάπτεται! :biggrin:
Για την ώρα ένας κοντός Σάκης θα λεγα , στο 172
 






bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.368
Reaction score
16.831
Εμπειρία το σημερινό, μιλάμε για πολύ κρύο ❄ ❄
Είδα και έναν μπάρμπα με κοντό jersey και bib... Μιλάμε ζαλίστηκα!! :idk:

Έκανα 15 λεπτά να σιάξω το λάστιχο και κόντεψα να γίνω παγοκολόνα...

Έφτασα στη Σαρωνίδα πιο γρήγορα από ποτέ, καταιγιστικός και σταθερός ρυθμός σε όλες τις συνθήκες (40avg speed) , τα πόδια είχαν μουδιασει από το κρύο και ούτε που τα ένιωθα...

IMG_20210117_174508.jpg


MVIMG_20210117_145317.jpg


MVIMG_20210117_160909.jpg


IMG_20210117_144832.jpg
 

Diylover

Φτιάχτε ενεργά!!!
Μηνύματα
491
Reaction score
1.632
Σταμάτησες? Για 15 λεπτά?

Ήμουν Υμηττο σήμερα, ανέβαινα με 1-2 βαθμούς και είχα βγάλει μπουφάν και πηγαινα με φόρμα και φανελάκι, άρχοντας, και σταματώ στα 700 μέτρα να κάνω καμια βιντεοκληση για χαβαλέ στα χιόνια. Εγώ να αισθάνομαι σούπερ, στα 2 λεπτά που είχα σταματήσει και μίλαγα, ξαφνικά ΠΑΓΩΣΕ η ψυχή μου!!

Εδώ ο άνετος....
B5398A77-F7A1-4A4A-B9BD-96A04BAD213B.jpeg


Εσυ 15 λεπτα... όχι Χρήστο μου, εσυ πέρασες σε άλλο επίπεδο.. άλλο όμως.. :o
 
Last edited:

bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.368
Reaction score
16.831
Έκανα μια στάση 15 λεπτά στη γνωστή καντίνα στο Λαγονήσι και τσάκισα μια γκοφρετα ρυζιού με μαύρη σοκολάτα και στη επιστροφή στο Τροκαντερό ακόμα μια στάση 15 λεπτών να σιάξω το λάστιχο
Έκανα και αυτό σήμερα
IMG_20210117_222001.jpg
IMG_20210117_222455.jpg
 
Last edited:

Μηνύματα
333
Reaction score
394
ρε παιδιά έχω μια απορία σχετικά με την καθαριότητα και λίπανση της αλυσίδας.

Καθάρισα το ποδηλατάκι με νερό και ήπιο καθαριστικό για τα πιάτα (σκελετό και αλυσίδα)
για να φύγουν οι λάσπες - ήταν dirty kanza day :p .
IMG_20201228_160308.jpg


Οι λάσπες έφυγαν,αλλά ως νιούμπης δεν έβαλα λάδι και άρχισε να τσιρίζει η αλυσιδούλα..
βάλαμε και λαδάκι μετά στον ποδηλατά, αλλά η κασέτα κι αλυσίδα από ασημί έγινε μαύρες,
μαύρα και τα ρούχα, μια ομορφιά γενικώς..

Μιας και ήρθε το καινούριο λάδι , θα καθαρίσω τη μαυρίλα και θα λαδώσω.
1)Κ' η χαζή ερώτηση της ημέρας: θα μείνει όμως καθαρή η αλυσίδα(όχι μαύρη δηλαδή) ή πρέπει να κάνω και κάτι άλλο;

2) για τον καθαρισμό: είναι καλύτερα να πάρω κάποιο degreaser , να δοκιμάσω βενζίνη ή να μείνω στο σαπουνόνερο;
3)οι σκούπες κάνουν δουλειά ή να μείνω με την all time classic παλιά αγαπημένη οδοντόβουρτσα; :p
 

Μηνύματα
1.345
Reaction score
2.652
Αυτό το λάδι αυτός ο μπάμιας στο πρότεινε?
Πρόσεχε μη σου πέσει, σπάει το μπροστά τσουτσουνακι εύκολα.... Την πάτησα...
Όσο για καθαριότητα, ένα πανάκι με degreaser wd 40 βάζω εγώ και καπάκια λάδι...
 

Μηνύματα
333
Reaction score
394
χωρίς να βάλεις κατι άλλο Μήτσε;

Είδα αυτό που λέει για κέρωμα αλυσίδας και λέω μήπως χρειάζεται (έχει και wd40)

μετά βρήκα το wendwax και το sonax . Αυτά τα χρησιμοποιώ μετά τη λίπανση;Χρειάζονται, κάνουν δουλειά ή...;;
 

Μηνύματα
1.345
Reaction score
2.652

Το πάνω έβαλα για καθάρισμα με πανάκι και μετά λάδι.
Ο bretsos θα σου πει καλύτερα.... Τώρα πληρώνει το strava μπας και γυαλιστερίσει λίγο ακόμα...
 

bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.368
Reaction score
16.831
Το Race oil που πήρες είναι λεπτορρευστο οπότε με σύνεση.
Προσωπικά καθαρίζω κάθε 100-120 χλμ με ένα πανί να φύγει η μαυρίλα από αλυσίδα και γρανάζια και περνάω με φρέσκο λαδάκι.
Δεν κάνω τίποτα άλλο, κερωμα κλπ.
 

Μηνύματα
9.096
Reaction score
9.154
Απορρυπαντικό για τα πιάτα αντιχρηστε;
Χάθηκε ένα αυτοκινήτου;
Ώρα είναι να μου πεις ότι το ετριψες με το πράσινο scotch brite της κουζίνας...

Δεν το κάνω αλλά αν θα το κάνα θα ήταν πινέλο με βενζινούλα και κεσεδάκι από κάτω
 

bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.368
Reaction score
16.831
Αν τη καθαρίζεις συχνά δεν χρειάζεται χημικά και διάφορα άλλα κόλπα.
Αν όχι, ένα μπανάκι υπερήχων είναι ταμάμ για μιά στο τόσο
 

xfader

Imbecility rules
Administrator
Μηνύματα
25.734
Reaction score
44.801
Παλιά την αλυσίδα την καθαρίζαμε με πινέλο και πετρέλαιο. Μόλις στέγνωνε βάζαμε λάδι και την καθαρίζαμε με ένα πανί για να μην πιτσιλάει. Αν δεν είναι εντελώς καθαρή, ό,τι μοντέρνο λιπαντικό κι αν βάλουμε δεν πρόκειται να δουλέψει.

Όποιος το κάνει σήμερα θα τον κυνηγήσουν οι οικολόγοι, οι πολιτικορθάκηδες, οι metoo, οι vegans και όσοι άλλοι ξέχασα. :biggrin:
 


ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
158.635
Μηνύματα
2.474.114
Members
35.793
Νεότερο μέλος
panosrem
Top