Τι νόστιμο θα φάτε σήμερα;

sk

Μηνύματα
541
Reaction score
499


wizzy

Music is our (Supernatural) friend!
Μηνύματα
15.416
Reaction score
22.478
«Μινι» αφιερωμα στον Μπρετσο σημερα

προσοχη, ακολουθουν σκληρες εικονες.
Ανοιγετε με δικη σας κ μονο ευθυνη.

Είσαι ήρωας! Είχα κι εγώ tribute @bretsos προχτές :redface: , αλλά ντράπηκα να αναρτήσω φωτογραφία...:roflmao:
 



costas EAR

Δόκτωρ ΔιαXύσιος
Editor
Μηνύματα
58.285
Reaction score
144.001
Χθεσινοβραδυνή φόρτιση.

Γύρος της προκοπής

PXL_20230119_201234554.jpg



Μπιφτεκάρα με βούτυρο ρε, το λες και βίγκαν

PXL_20230119_201238572.jpg




Σκωτ να γλύφς'αι

PXL_20230119_201241902.jpg



Και μια ταλιατα για γλυκό, νηστίσιμη.

PXL_20230119_201740274.jpg



Νταξ, μέχρι να τα φάμε, φόρτισε.
 




costas EAR

Δόκτωρ ΔιαXύσιος
Editor
Μηνύματα
58.285
Reaction score
144.001
Για βίγκαν μόνο.


PXL_20230120_191609310.jpg


Παλιό το κρέας, σχεδόν χαλαζμένο

PXL_20230120_191625658.jpg



Λίγο κρεμμύδι, αλατοπίπερο, κι αβγά

PXL_20230120_201542824.jpg



Έριξα και μισό μανταρίνι, δεν ήθελα λεμόνι.


PXL_20230120_202211997.jpg



Το λες και νηστεία.
 


wizzy

Music is our (Supernatural) friend!
Μηνύματα
15.416
Reaction score
22.478
Post workout meal απόψε.

Μια μπανάνα, την οποία λιώνω σε ένα bowl με πηρούνι. Τρεις κουταλιές της σούπας γιαούρτι χωρίς λακτόζη, ένα scoop πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση σοκολάτα, ένα scoop βρώμη, 2-3 πάστα δαμάσκηνα και λίγη κανέλα για τη γεύση.
IMG_20230120_230248.jpg


Χτυπημένα/ανακατεμένα όλα μαζί, με το κουτάλι στο bowl, δίνει αυτό το αποτέλεσμα.

IMG_20230120_230447.jpg


Αν κάποια φορά το θέλω λίγο πιο ρευστό, μπορεί να ρίξω και λίγο γάλα. Δεν είναι "όμορφο" αλλά είναι νόστιμο κι απαραίτητο.
 





Μηνύματα
1.793
Reaction score
2.689
Post workout meal απόψε.

Μια μπανάνα, την οποία λιώνω σε ένα bowl με πηρούνι. Τρεις κουταλιές της σούπας γιαούρτι χωρίς λακτόζη, ένα scoop πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση σοκολάτα, ένα scoop βρώμη, 2-3 πάστα δαμάσκηνα και λίγη κανέλα για τη γεύση.
View attachment 278290

Χτυπημένα/ανακατεμένα όλα μαζί, με το κουτάλι στο bowl, δίνει αυτό το αποτέλεσμα.

View attachment 278291

Αν κάποια φορά το θέλω λίγο πιο ρευστό, μπορεί να ρίξω και λίγο γάλα. Δεν είναι "όμορφο" αλλά είναι νόστιμο κι απαραίτητο.
Κολασμένη γεύση η πρωτεΐνη ! Αλλά τόσο στεγνή μη σου σοβατήσει τα νεφρά . Όταν έπαιρνα (με γάλα πάντα) ένιωθα ένα είδος σοβά από το κολλώδες να δημιουργείται μέσα μου, δεν ξέρω γιατί.
 

wizzy

Music is our (Supernatural) friend!
Μηνύματα
15.416
Reaction score
22.478
Κολασμένη γεύση η πρωτεΐνη ! Αλλά τόσο στεγνή μη σου σοβατήσει τα νεφρά . Όταν έπαιρνα (με γάλα πάντα) ένιωθα ένα είδος σοβά από το κολλώδες να δημιουργείται μέσα μου, δεν ξέρω γιατί.
Είναι η πρωτεΐνη της Optimum Nutrition - η μόνη που δοκίμασα και χρησιμοποιώ. Δεν έχω νιώσει ποτέ κάτι παρόμοιο με αυτό που περιγράφεις. Δεν ξέρω εάν συμβαίνει με πρωτεΐνες άλλων εταιριών.
 




Μέλη online

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
175.884
Μηνύματα
3.032.354
Members
38.514
Νεότερο μέλος
bmavroeidis
Top