Ποδήλατο

[xfader]

Προσωπικά, το κλάσμα απόδοση/παλμούς το βλέπω ως μία ένδειξη του σε πόσο διαφορετικό, ανώτερο αν θέλεις, επίπεδο είναι οι επαγγελματίες ποδηλάτες σε σχέση με ερασιτέχνες/weekend warriors. Δεν συζητάω καν για το κλάσμα watts/κιλό σωματικού βάρους.

Ένας απλός τρόπος για να διαπιστώσουμε τις τεράστιες διαφορές των επαγγελματιών είναι να δούμε ένα τυχαίο γράφημα παλμών από αγώνα σε βουνά. Φτάνουν στην κορυφή με τη μέγιστη προσπάθεια και μόλις αρχίζει η κατηφόρα έχουν πέσει στους 100 παλμούς σε 2-3 στροφές.

 

[Sotos65]

Βρε λες να είμαι επαγγελματίας και δεν το κατάλαβα... ή άργησα να καταλάβω ότι έπρεπε να γίνω;

Από τα ψηλά στα χαμηλά, όταν ξεκινούν οι κατηφόρες...

 

[bretsos]

Αυτό είναι από τις θκιέσμ διαλλειματικές σε ανηφοροκατηφορες non stop με πάτημα στις κατηφόρες.
Παρόλα αυτά οι παλμοί πέφτουν γιατί τα βατ είναι λιγότερο από τα μισά της ανηφορας.

 

[xfader]

Για τον μέσο άνθρωπο οι καρδιολόγοι ελέγχουν αν μετά από "έντονη" προσπάθεια εμφανίζεται μεγαλύτερη πτώση από 10-12 παλμούς στο πρώτο λεπτό. Όσο μεγαλύτερη είναι αυτή η πτώση τόσο καλύτερη είναι η φυσική κατάσταση του εξεταζόμενου.

Τα εισαγωγικά στο "έντονη" τα έβαλα επειδή αναφέρονται στον μέσο απροπόνητο άνθρωπο. Τον βάζουν να ξεκινήσει το τεστ κοπώσεως, του αυξάνουν σταδιακά την αντίσταση και μόλις δουν ότι τα παίζει τον σταματάνε και τον βάζουν να κάτσει ή να ξαπλώσει. Αν δεν τα παίξει από νωρίς, τον πάνε ως το κλασικό "220-ηλικία".

Στο ποδήλατο είναι πιο δύσκολο γιατί συσσωρεύουμε κούραση μεγάλου χρονικού διαστήματος και μεγαλύτερης συνεχόμενης έντασης.

 

[pankrok]

Πόσα watt πόσα μάναμ;

 

[mitsubae]

Του κατσιμιδιου το κάγκελο θα γίνει το Σάββατο.....

 

[pankrok]

λοιπόν έχουμε και κλαίμε
210 watt δικάμ
και 15 που έβγαλα το τσαντάκι σέλας
και 5 για τις ταιριασμένες παγουροθήκες
και 15 τα πεταλάκια τα dura ace
και 15 τα παπουτσάκια
το όλον 260
ααα έχω και κάλτσα πρόστυχη
πιάσαμε τα 280
στα 80 κιλά μου είναι 3.5w/kg
άμα τον πετύχω χαλαρό τον @bretsos θα τον ισοπεδώσω

 

[wizzy]

άμα τον πετύχω χαλαρό τον @bretsos θα τον ισοπεδώσω

Τον οδοστρωτήρα μην ξεχάσεις... Και μην ξεχάσεις να βάλεις και πισινή!

 

[Diylover]

Ταιριαστές οι θήκες, με αρέσουν, το διαφανές πλαστικό πίσω στα γρανάζια το έβγαλα, τσάμπα δείχνει βρωμικο μόλις βγεις βόλτα.

Του κατσιμιδιου το κάγκελο θα γίνει το Σάββατο.....

Ποιητή, τι έχεις κατά νου?

 

[pankrok]

επίσης επειδή αρκετοί το έχετε απορία
σχετικά με το wiggle , κάναμε μια παραγγελιά (καλή είναι η αλήθεια) , βάλαμε next day παράδοση (μμμμμ) και το πακετάκι έφτασε την επομένη τελωνείο .
δεν παραδόθηκε βέβαια next day αλλά φάιβ ντέιζ λέιτερ .
ωστόσο ουδεμία χρέωση πέραν όσων είχαμε ήδη πληρώσει , αλλά ζητήθηκε από την dhl περιγραφή περιεχομένου στα ελληνικά (πχ υποδήματα ποδηλασίας, 1 ζευγος, υλικό δέρμα/συνθετικό) και αποδεικτικό πληρωμής.

α επίσης λόγω του νοτ νεξτ ντευ παράδοση ζήτησα και μου δώσανε τα μεταφορικά πίσω.
σοβαρό μαγαζί αν μη τι άλλο.
να στένανε και από ιρλανδία να μην τα έχουμε όλα αυτά.

 

[bretsos]

Είχα να πάω εκεί σαπάν από τη μέρα του ατυχήματος...


Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/WryTYPoezeb

 

[pankrok]

Τι έχουμε εδώ;

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/qeXWcPWKAeb

 

[bretsos]

Αβ σαιτ cycling Team λέμε!!

Ωραία μέρα, ωραία παρέα και εσπρεσάκι Αιθιοπία!

 

[mitsubae]

Σάκη αφού δεν μας είδες ξαφνικά μπροστά σου στη Λαμία.....
Άγιο είχαμε λέμε....

 

[pankrok]

Και να ήταν Καρπενήσι φαντάζεσαι;

 

[bretsos]

Και να ήταν Καρπενήσι φαντάζεσαι;

Άμα δεν το βρίσκαμε Λαμία σιγά μη ανεβαίναμε Καρπενήσι... Θα πηγαίναμε Λάρισα για ένα καλό φαγοπότι και επιστροφή

 

[pankrok]

Δεν είναι κλειστά τα μαγαζιά στη Λάρισα;

Αμάν Μ αυτόν τον κοβιντ

 

[bretsos]

Δεν είναι κλειστά τα μαγαζιά στη Λάρισα;

Αμάν Μ αυτόν τον κοβιντ

Σπίτιμ καλέ, ένα τηλ. και έτοιμη η προβατίνα, τι μόνο μία, κοπάδι ολόκληρο...

 

[Sotos65]

Πάνω, κάτω, πάνω, κάτω... καλά ήταν και σήμερα

 

[pankrok]

Τουριστικός πράκτορας