Ποδήλατο

[Arkanovios]

Στις 18:00 είναι βρε!

 

[bretsos]

Στις 18:00 είναι βρε!

Μπερδέυκα επειδή στις 17:15 είχα στο νούμ τα 20km ζέσταμα.
Δίνει αρκετά δώρα ο αγώνας, για όσους πάρουν πρώτη φορά μέρος να ξέρουν ότι η εφαρμογή θα κρεμάσει και θα σέρνεται με τόσες πολλές συμμετοχές, μόλις ξεκαθαρίσει το τοπίο θα έχει κανονική ροή το βίντεο

 

[Drioannis]

Παρά προχτές είπα να κάνω και το 2ο FTP για εφέτος (1ο έγινε τον Ιανουάριο). Ήμουν περίεργος να δω τι βελτίωση έχουμε παρά την 4μηνη διακοπή λόγω χειρουργείου. Ανοίγω και κάνω unpause to Rouvy και πάω να διαλέξω το FTP τεστ. Αμ δε...
Κάθε φορά που προσπαθούσα να μπω στο τεστ και γενικά σε διαδρομή, έκανε σα να είχα πατημένο το back, με πήγαινε πιο πίσω. Έκανα ένα βιντεάκι το έστειλα στην "υποστήριξη" αλλά 3 ημέρες τώρα παρά τις απαντήσεις τους δεν έχει αλλάξει κάτι.
Για το FTP τώρα "ξέπεσα" στο Zwift, όπου δυστυχώς κατά την διάρκεια του τεστ έκανε η σύνδεση 1 λεπτό διακοπή και μου έβγαλε ίδιο FTP με το 1ο. Δεν ξέρω τι έφταιγε γιατί και το Garmin και η ζώνη Polar που είχα βάλει επιπλέον, έχασαν τη σύνδεση (ΑΝΤ+ ίσως).
Εγώ έβαλα +10watt έτσι για το μαμώτο .

 

[wizzy]

@Drioannis Κάνε έναν κόπο κι έλεγξε τις μπαταρίες των συσκευών που συνδέονται με ΑΝΤ+. Την τελευταία φορά που είχα περίεργες αποσυνδέσεις, έφταιγε η μπαταρία του heart rate monitor της Garmin - η μαλακία επηρέαζε όλο το "σύστημα".

Με το +10W, τι FTP έχεις;

 

[Drioannis]

@Drioannis Κάνε έναν κόπο κι έλεγξε τις μπαταρίες των συσκευών που συνδέονται με ΑΝΤ+. Την τελευταία φορά που είχα περίεργες αποσυνδέσεις, έφταιγε η μπαταρία του heart rate monitor της Garmin - η μαλακία επηρέαζε όλο το "σύστημα".

Όλες είναι μια χαρά. Σήμερα πήγα 2+ ώρες και κανένα πρόβλημα!

 

[wizzy]

Όλες είναι μια χαρά. Σήμερα πήγα 2+ ώρες και κανένα πρόβλημα!

ΟΚ, καλό αυτό. Μου έκανε εντύπωση ότι απέτυχαν να συνδεθούν απρόσκοπτα δύο (2) διαφορετικές εφαρμογές.

 

[Drioannis]

@Drioannis ...

Με το +10W, τι FTP έχεις;

225W αλλά υποψιάζομαι θα είναι κάτι λίγο παραπάνω μιας και σήμερα σε ανηφόρα μεν αλλά σε καμία περίπτωση όπως σε προσπάθεια FTP, "έπαιξε" 217W τα 20min. Anyway το Χειμώνα τα Χριστούγεννα ίσως δούμε πιο πολλά αν καταφέρω να προπονούμε 3-4 φορές την εβδομάδα. Εφικτός στόχος μιας και πλέον υπάρχει Direto αν και καλό είναι να μην κολλάμε τόσο σε νούμερα ώστε να ευχαριστιόμαστε τη βόλτα.
Σήμερα ειδικά, ήταν εξαιρετικά στα βουνά με τη δροσιά η οποία, στο μεγαλύτεροι μέρος της διαδρομής, ήταν "τόσο όσο" για να την χαρείς.

 

[bretsos]

Γιάννη κάνε κάτι άλλο, πάρε μέρος σε έναν σύντομο αγώνα (πάνω από 20 λεπτά διάρκειας) και πάτα αλύπητα.
Στο τέλος το rouvy θα σε βγάλει το νέο ftp (εάν υπάρχει νέο)

 

[Drioannis]

Γιάννη κάνε κάτι άλλο, πάρε μέρος σε έναν σύντομο αγώνα (πάνω από 20 λεπτά διάρκειας) και πάτα αλύπητα.
Στο τέλος το rouvy θα σε βγάλει το νέο ftp (εάν υπάρχει νέο)

Σωστός αλλά όπως είπα δεν μπορώ να μπω σε τίποτα στο Rouvy. Δεν ξέρω τι συμβαίνει.

 

[bretsos]

Αααα δεν το κατάλαβα, νόμιζα δεν σε αφήνει να κάνεις ftp test.
Μου έχει συμβεί και εμένα να μη μπαίνει στη πλατφόρμα, όπως και να ανοίγει το rouvy και να μη βλέπει το direto.
Όλα ήταν προβλήματα αναβάθμισης του app, εγώ παίζω μαναχά με adroid.

 

[bretsos]

Από το σημερινό big rouvy race

Έκτος από τους 700

 

[wizzy]

Μπράβο ρε Χρηστάρα, μπράβο!

 

[bretsos]

Εξαιρετικός ρυθμός και τρομερή συνεργασία στο πρώτο group!!

 

[bretsos]

 

[bretsos]

Αυτό που έχουμε συζητήσει κατά καιρούς, τώρα το ανακάλυψαν οι άλλοι

 

[Sotos65]

Μιας και ανέφερες τις σαμπρέλες... τελευταία χρησιμοποιώ νέα tubes στο road. Πήρα αυτά στην αρχή,

P ZERO™ SmarTUBE Tube 42 mm

Lightweight and compact - the Pirelli P Zero SmarTUBE Instead of the standard material for bicycle inner tubes, butyl, the Pirelli P Zero SmarTUBE relies on thermoplastic polyurethane, TPU. This is an advanced plastic that is...

www.bike-discount.de

αλλά επειδή το σώμα των βαλβίδων είναι πλαστικό (άρα δεν έχουν "παξιμαδάκι" να σταθεροποιούνται στη ζάντα, και έτσι είναι ευαίσθητες ειδικά στο φούσκωμα με τρόμπα) και επίσης δεν αλλάζει η ίδια η βαλβίδα (presta)... τα κράτησα εφεδρικά για την ώρα... και πήρα 4 από αυτά (δύο στο μπουκαλάκι με τα εργαλεία στο ποδήλατο, όταν πριν με το ζόρι έμπαινε ένα τύπου butyl )

www.amazon.de/dp/B0F9P51DQP?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1&psc=1

Καθώς και αυτά (και στα δύο ποδήλατα)

www.amazon.de/dp/B0D8LJJTNN?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1

 

[bretsos]

Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ tpu σαμπρέλες Σώτο, θεωρώ ότι είναι πολύ επιρρεπείς ως τεχνολογία και γενικά δεν τις εμπιστεύομαι να πηγαίνω τέρμα στο κατήφορο.
Έχουν τεράστιο πρόβλημα με τις βαλβίδες, κυρίως διαρροή, σε κάποιες περιπτώσεις ξεκολλάει η βαλβίδα και χάνει άμεσα όλο τον αέρα.
Οπότε λέω να μη γίνω πειραματόζωο...

Πίνω νερό στις conti race Light, όσα χρόνια τις χρησιμοποιώ δεν με έχουν προδώσει ποτέ, πολύ ανθεκτικές σε συνδυασμό τα 5000, τις σπάνιες φορές που είχα φούιτ τα pads της topeak έδωσαν λύση και μόνιμη επισκευή.
Τώρα όσον αφορά το ζουμί μέσα στη σαμπρέλα, είναι μια λύση, και πάλι όμως θεωρώ ότι δεν είναι και τόσο συμβατό με τις tpu, ενώ με τις σαμπρέλες βουτιλίου, λόγο ελαστικότητα του υλικού θα κάνει καλύτερη δλειά στη διάτρηση. Σκέφτομαι να το εφαρμόσω στο mtb με τις αντίστοιχες σε τεχνολογία σαμπρέλες της conti, θέλω να ξεμπερδέψω από τη βρωμιά και τα κατάλυμα που αφήνει το ζουμί στο εσωτερικό του ελαστικού, κολλάει παντού και αφαιρείται πολύ δύσκολα.

225W αλλά υποψιάζομαι θα είναι κάτι λίγο παραπάνω μιας και σήμερα σε ανηφόρα μεν αλλά σε καμία περίπτωση όπως σε προσπάθεια FTP, "έπαιξε" 217W τα 20min. Anyway το Χειμώνα τα Χριστούγεννα ίσως δούμε πιο πολλά αν καταφέρω να προπονούμε 3-4 φορές την εβδομάδα. Εφικτός στόχος μιας και πλέον υπάρχει Direto αν και καλό είναι να μην κολλάμε τόσο σε νούμερα ώστε να ευχαριστιόμαστε τη βόλτα.
Σήμερα ειδικά, ήταν εξαιρετικά στα βουνά με τη δροσιά η οποία, στο μεγαλύτεροι μέρος της διαδρομής, ήταν "τόσο όσο" για να την χαρείς.

Εδώ το θκόμ ftp από χρονιά σε χρόνια, ξεκίνησα πολύ δυνατά το 2021 με ftp κοντά στα 400, αργότερα κατάλαβα ότι άμα θέλω να ζήσω και να χαρώ τη ποδηλασία, πρέπει να κόψω ρυθμό

Όταν Γιάννη φτάνει κανείς κοντά στο 300 ftp, η ποδηλασία γίνεται πολύ πχιο απολαυστική.

 

[Sotos65]

Για αυτό κι έβαλα άλλες tpu, κι άλλου τύπου βαλβίδες (clik της schwalbe). Γενικά όμως, κι οι tpu έχουν εξελιχθεί τα 4-5 χρόνια που είναι στην κυκλοφορία και δεν παροουσιάζουν τα αρχικά προβλήματα, αλλά παίζει ρόλο και ποιες θα πάρεις. Για τις συγκεκριμένες "νέου τύπου" ridenow με το μεταλλικό σώμα βαλβίδας, διάβασα καλές κριτικές πριν αποφασίσω να τις πάρω (αν δεν υπήρχαν με μεταλλικό σώμα, δεν θα τις έπαιρνα).

Δεν είχα πρόβλημα με τις conti (τις ίδιες νομίζω έχω), απλά ήθελα να δοκιμάσω κι αυτές, και επιπλέον έχουν και το πλεονέκτημα του χώρου που πιάνουν σε τσαντάκια ή μπουκάλες με εργαλεία. Το σκεφτόμουν κι εγώ αυτό με το 'ζουμι' στις tpu, όπως στο βίντεο, θα το δω, αν έρθει η στιγμή κάποιας... τρύπας. Στο MTB πάντως δεν πάω πίσω σε σαμπρέλες (εύκολα ή και καθόλου), με τα tubeless έχω βρει την υγειά μου, ακόμα κι είναι λίγο μπελάς στο καθάρισμα μιας στις τόσες (πριν λίγο καιρό άλλαξα ζουμί, το είχα μέσα πάνω από χρόνο χωρίς αλλαγή, και μέρος του ήταν ακόμα υγρό! ).

 

[bretsos]

Ξέρω πολλούς εδώ Αθήνα που δουλεύουν τις ride now, είναι πολύ ευχαριστημένοι Σώτο.

 

[wizzy]

Όταν Γιάννη φτάνει κανείς κοντά στο 300 ftp, η ποδηλασία γίνεται πολύ πχιο απολαυστική.

Εντάξει, καλά είμαι. Μου λείπουν λίγα Watts ακόμα, αλλά πλησιάζω.