Ποδήλατο

[n_olympios]

Πανάθεμά σε τρόμαξααααααα

Εκεί στη φουρκέτα που λέει "ένα από τα πιο αργά σημεία" δεν έπεσε κάτω από 45km/h!

 

[Sotos65]

Το θέμα με τον Safa είναι ότι δεν υπολογίζει σχεδόν καθόλου ότι τρέχει σε δρόμους ανοιχτούς στην κυκλοφορία, κι όσο ερημικοί κι αν είναι τις περισσότερες φορές, τίποτα δεν αποκλείει να έρχονται οχήματα από την άλλη πλευρά τους, σε δρόμους με τόσο κλειστές στροφές χωρίς ορατότητα. Τρέχει σα να είναι σε αγώνα πάντα, εκμεταλλευόμενος όλο το πλάτος του δρόμου... too risky...

 

[mitsubae]

O Τάκης Ξουρής είναι το αφεντικό του Cyclist. Πριν κάνεις το εξειδικευμένο bike fit (The Lab ) σου προτείνω να κάνεις το "απλό". Μάλλον θα στο κάνει ο Πορτελάνος. Είναι το 95% όσων χρειάζεσαι σε αυτό το επίπεδο.

Αργότερα, όταν θα έχεις μπει στο λούκι και θα ψάχνεσαι για τις λεπτομέρειες και την αεροδυναμική, μπορείς να κάνεις το πιο εξειδικευμένο.

Το βασικό θέμα αυτή τη στιγμή είναι να συνηθίσει το σώμα σου τη σωστή στάση στο νέο ποδήλατο. Είναι πιο σημαντικό κι από την προπόνηση. Αρκετοί έχουν ως bottleneck τη σωματική κούραση (πιάσιμο) ενώ το αερόβιο σύστημα έχει ακόμα να δώσει.

Πέρασα απο cyclist.
Αύριο μιλάω με Πορτελάνο για να κανονίσουμε το απλό fitting μόλις έρθουν με το καλό τα πεταλ και τα παπούτσια.
Του δίνω χαιρετίσματα ή όχι???

 

[xfader]

Πέρασα απο cyclist.
Αύριο μιλάω με Πορτελάνο για να κανονίσουμε το απλό fitting μόλις έρθουν με το καλό τα πεταλ και τα παπούτσια.
Του δίνω χαιρετίσματα ή όχι???

Έχεις PM.

 

[mitsubae]

Νταξει φλαρακ ευτυχώς το είχες ήδη και θα δώσεις μόνο 400+ για όλα αυτά που είπες

Στα 221 ευρώπουλα είμαστε μόνο με παπούτσια και πεταλ.... Φοβάμαι πως θα το ξεπεράσουμε το παραπάνω νούμερο Παναή

 

[bretsos]

Να τα ξεπεράσεις, άμα όμως το παρατήσεις το ποδηλατάκι όπως τη τελευταία φορά θα είναι κρίμα...
Τουλάχιστον προσπάθησε να βάλεις στο πρόγραμμα 4-5 ώρες τη βδομάδα, είναι περίπου 100km.

 

[pankrok]

εγώ το ξεπέρασα ήδη και με οικονομικό πεταλάκι και παπουτσάκια του νονού και και και...
(πήρα σέλα)
(και thermal jersey)
(λαιμό όχι ακόμα)
ευτυχώς το σκ θα είναι κλειστά τα φαγομάγαζα και θα βγω παγανιά.
γιατί καλό το τρέξιμο , αλλά όπως δουλεύουν τα ποδάρια τα τριχωτά στο ποδήλατο δεν έχει.

 

[bretsos]

Μένετε κοντά Παναγιώτη με το μιτσούμπαε?
Παρέα θα είναι καλύτερα.

 

[mitsubae]

Να τα ξεπεράσεις, άμα όμως το παρατήσεις το ποδηλατάκι όπως τη τελευταία φορά θα είναι κρίμα...
Τουλάχιστον προσπάθησε να βάλεις στο πρόγραμμα 4-5 ώρες τη βδομάδα, είναι περίπου 100km.

Θα προσπαθήσω... Δεν είναι δύσκολο να αφιερώσω 4-5 ώρες τη βδομάδα για μένα...

εγώ το ξεπέρασα ήδη και με οικονομικό πεταλάκι και παπουτσάκια του νονού και και και...
(πήρα σέλα)
(και thermal jersey)
(λαιμό όχι ακόμα)
ευτυχώς το σκ θα είναι κλειστά τα φαγομάγαζα και θα βγω παγανιά.
γιατί καλό το τρέξιμο , αλλά όπως δουλεύουν τα ποδάρια τα τριχωτά στο ποδήλατο δεν έχει.

Για το τρέξιμο θα διαφωνησω. Ότι καλύτερο έχω κάνει μέχρι σήμερα σε άσκηση ήταν οι προπονήσεις μου για τους τρεις μαραθώνιους που έχω κάνει. Ελπίζω και εύχομαι να ξανά τρέξω σύντομα.

Μένετε κοντά Παναγιώτη με το μιτσούμπαε?
Παρέα θα είναι καλύτερα.

Σίγουρα μένουμε και οι δύο σχετικά κοντά στο Juicy Grill από ότι έχω καταλάβει....

 

[bretsos]

Για το τρέξιμο θα διαφωνησω. Ότι καλύτερο έχω κάνει μέχρι σήμερα σε άσκηση ήταν οι προπονήσεις μου για τους τρεις μαραθώνιους που έχω κάνει. Ελπίζω και εύχομαι να ξανά τρέξω σύντομα.

Αυτά είναι όλα από μαραθωνιους, μετάλλιο και συμμετοχή, κύπελο και βάθρο...

Το άλλο μέλος της οικογένειας, τα χιλιόμετρα είναι οικογενειακή υπόθεση...

 

[mitsubae]

Μένετε κοντά Παναγιώτη με το μιτσούμπαε?
Παρέα θα είναι καλύτερα.

Call me Δημήτρης ή Μήτσος, ότι βολεύει!

 

[pankrok]

δεν ξεκινάμε καλά αν βάζουμε ώς σημείο αναφοράς το τζούσι να ξες (πες 600μ) . έπρεπε να πεις οτι είμαστε κοντά στον στίβο του verde.
(πάμε νεα μάκρη να δοκιμάσεις το φίστινγκ

 

[mitsubae]

δεν ξεκινάμε καλά αν βάζουμε ώς σημείο αναφοράς το τζούσι να ξες (πες 600μ) . έπρεπε να πεις οτι είμαστε κοντά στον στίβο του verde.
(πάμε νεα μάκρη να δοκιμάσεις το φίστινγκ

Κάτσε να έρθουν τα πράματα, να γίνει το φίστινγκ και όλα θα πάρουν το δρόμο τους!

Αυτά είναι όλα από μαραθωνιους, μετάλλιο και συμμετοχή, κύπελο και βάθρο... View attachment 185112

Το άλλο μέλος της οικογένειας, τα χιλιόμετρα είναι οικογενειακή υπόθεση...

Δικά σου βρε μπαγάσα ή του άλλου μέλους? Μας μπέρδεψες...

 

[bretsos]

Του αδερφού κατά 3 χρόνια μεγαλύτερος από μένα.
Ένα θα σε πω, έχει γράψει περισσότερα χλμ. με τα ποδάρια από όσα έχω γράψει εγώ πάνω σε ποδήλατο.
Είναι ακόμα στη ενεργό δράση, νικάει πλέον λόγο εμπειρίας και όχι λόγο δύναμης...

 

[mitsubae]

Του αδερφού κατά 3 χρόνια μεγαλύτερος από μένα.
Ένα θα σε πω, έχει γράψει περισσότερα χλμ. με τα ποδάρια από όσα έχω γράψει εγώ πάνω σε ποδήλατο.
Είναι ακόμα στη ενεργό δράση, νικάει πλέον λόγο εμπειρίας και όχι λόγο δύναμης...

Μπράβο του, και εις ανώτερα!

 

[bretsos]

Μιας και γράψαμε για τις προσφορές του wiggle στα gaerne, έχω πάρει πριν λίγο καιρό τις ναυαρχίδες g stilo+.
Σε σχέση με τη προηγούμενη γενιά η αναβάθμιση είναι σε υψηλό επίπεδο.
Καλύτερη εφαρμογή, καλύτερα boa, καλύτερη κυκλοφορία του αέρα μέσα στο παπούτσι λόγο του νέου carbon πάτου, ο βαθμός ακαμψίας είναι 12 πάλι αλλά τα νιώθω πιο άκαμπτα (ίσως επειδή είναι καινούρια)
Μόλις στρώσουν (γύρω στα 500 χλμ) τα νιώθεις στα ποδάρια απίστευτα άνετα ακόμα και στη σφιχτή εφαρμογή.
Στα λεφτά που τα έχει τώρα είναι πραγματική ευκαιρία, τα φθηνότερα στο Ελλάδα είναι τα 340€ σε ότι χρώμα τα επιλέξεις.

 

[applesgr]

εγώ το ξεπέρασα ήδη και με οικονομικό πεταλάκι και παπουτσάκια του νονού και και και...
(πήρα σέλα)
(και thermal jersey)
(λαιμό όχι ακόμα)
ευτυχώς το σκ θα είναι κλειστά τα φαγομάγαζα και θα βγω παγανιά.
γιατί καλό το τρέξιμο , αλλά όπως δουλεύουν τα ποδάρια τα τριχωτά στο ποδήλατο δεν έχει.

Παναγιώτη τι ψώνισες τελικά?

 

[pankrok]

pro stealth που με είπε ο νονός, αύριο έρχεται (τσάκ/μπάμ)
ένα μακρυμάνικο

Classic Long Sleeve Jersey - Pace

Buy your dhb Classic Long Sleeve Jersey - Pace - Jerseys from Wiggle. Our price . Free worldwide delivery available.

www.wiggle.co.uk

κάτι για τρέξιμο του κοριτσιού , κάτι φωτάκια για τα ποδήλατα των καννιβάλλων γαμήθηκε η πιπεριά

 

[bretsos]

Θα νιώσεις πιο άνετα με τη Stealth, να πας εκεί που σου έκαναν φιστινκ να στη βάλουν.
Η αρίθμηση των rails από μοντέλο σε μοντέλο ή από εταιρία σε εταιρία είναι διαφορετική
Ξέρς να τη βαλς μαναχός?
Ξέρς τι μετράμε?

 

[pankrok]

μπορώ να αντιγράψω τη θέση της αν ορίσουμε τα σημεία αναφοράς που φαντάζομαι δεν είναι ούτε η μύτη ούτε το τελείωμα.
υποθέτω ότι θα είναι το σημείο που αλλάζει το σχήμα και κλείνουν τα μάγουλα;