Ποδήλατο

[pankrok]

έντονη ανηφόρα τελικά το πόρισμα;
άντε να δούμε ...

 

[bretsos]

Έτοιμος είναι πάντως να βγει και αυτός...

Δεν ακούγεται ωραίο έτσι που το γράφεις...

 

[pankrok]

ενώ ο κουμπάρος που το βάζει το μεγάλο από πίσω και από μπρος είναι καλύτερος

 

[bretsos]

έντονη ανηφόρα τελικά το πόρισμα;
άντε να δούμε ...

Σε θέλω τούμπανο όμως, θέλω 40 λεπτά μέχρι τις κεραίες τη πρώτη και 45 λεπτά τη δεύτερη.
Το έχεις είμαι σχεδόν σιγουρος, πιστεύω σε εσένα!

Αυτό δηλαδης

 

[mitsubae]

Δεν ακούγεται ωραίο έτσι που το γράφεις...

Για ποδήλατο μρε, που πήγε το μυαλό σου;

ενώ ο κουμπάρος που το βάζει το μεγάλο από πίσω και από μπρος είναι καλύτερος

Χάχα Αμ πεστου τα

Σε θέλω τούμπανο όμως, θέλω 40 λεπτά μέχρι τις κεραίες τη πρώτη και 45 λεπτά τη δεύτερη.
Το έχεις είμαι σχεδόν σιγουρος, πιστεύω σε εσένα!

Αυτό δηλαδης

View attachment 188039

Αλήθεια τώρα πρέπει να κάνουμε αυτό για προπόνηση? Εγώ coach να πάω η να περιμένω κάνα μήνα?

 

[bretsos]

Εσύ θα περιμένεις 2 μήνες μέχρι να βάλεις σωστά τα σχαράκια

 

[mitsubae]

Και τι δηλαδή να μη βγαίνω έστω και με τα παλιά πεταλ? Με αθλητικό παπούτσι ρε παιδί μου δε μασάω....

 

[giorgos2187]

Κατεβασα ετσι για πλακα ενα προπονητικο προγραμμα απο τα προτεινομενα του garmin. 1η προπονηση , 1,5ωρα στη ζωνη 2 λεει! Ζωνη 2 ειμαι με το που καβαλαω το ποδηλατο εγω! Τι κανουμε σ αυτην την περιπτωση;

 

[bretsos]

Και τι δηλαδή να μη βγαίνω έστω και με τα παλιά πεταλ? Με αθλητικό παπούτσι ρε παιδί μου δε μασάω....

άμα το ψήνεις πήγαινε και Υμμητο με αθλητικό. Ο ανήφορος δεν έβλαψε κανέναν

 

[n_olympios]

Ο κύριος?
Ποδηλάτης και εσείς?

Παλαιώθεν.

Εσείς εδώ όμως είστε ακριβοί και δεν περισσεύουν για τέτοια πράγματα.

Spoiler

Ααααχ, παλιά έγραφα πάνω από 60χλμ ημερησίως, όχι μόνο σε ίσωμα αλλά και σε βουνό (με mountain bike βέβαια) χωρίς πρόβλημα. Στην άσφαλτο τελίκιαζα με κάθε ευκαιρία (όχι δύσκολο με 21άρι σασμάν και πόδια, που είχα τότε). Τώρα ανεβαίνω τους 7 ορόφους στη δουλειά και μου παίρνει 5 λεπτά να ανασάνω νορμάλ ξανά.

Προς το παρόν λοιπόν κάνω όσο μπορώ (και θέλω) στο προπονητικό εντός οικίας. Ας περάσει λίγο ο καιρός να ζεστάνει και θα βγω ξανά, δειλά δειλά.

 

[mitsubae]

Παλαιώθεν.

Εσείς εδώ όμως είστε ακριβοί και δεν περισσεύουν για τέτοια πράγματα.

Spoiler

Ααααχ, παλιά έγραφα πάνω από 60χλμ ημερησίως, όχι μόνο σε ίσωμα αλλά και σε βουνό (με mountain bike βέβαια) χωρίς πρόβλημα. Στην άσφαλτο τελίκιαζα με κάθε ευκαιρία (όχι δύσκολο με 21άρι σασμάν και πόδια, που είχα τότε). Τώρα ανεβαίνω τους 7 ορόφους στη δουλειά και μου παίρνει 5 λεπτά να ανασάνω νορμάλ ξανά.

Προς το παρόν λοιπόν κάνω όσο μπορώ (και θέλω) στο προπονητικό εντός οικίας. Ας περάσει λίγο ο καιρός να ζεστάνει και θα βγω ξανά, δειλά δειλά.

Ε όχι και ακριβοί (οι άλλοι μπορεί, εγώ με ένα koga παλεύω ο μαύρος....)
Να σαι καλά να να ξαναβγεις οπότε νιώσεις έτοιμος.

 

[bretsos]

Ακριβοί είναι μόνο οι γυαλιστεροί, εμείς τα λιώνουμε τα αναλώσιμα, αυτοί τα σκεπάζουν μη τους κρυωσουν

 

[pankrok]

κουμπάρε μην δίνεις σημασία
ένα 500αρικό θέλεις για ρούχα, λάστιχα , παπούτσια , πετάλια και αν έχεις έξυπνο ρολόι άντε και μια ζώνη καρδιακών παλμών.
τσάμπα πράμμα, σαν ένα ενοίκιο δες το...

 

[mitsubae]

Κουμπάρος ο ένας, νονός ο άλλος, τι θα γίνει με σένα....

 

[wizzy]

Κουμπάρος ο ένας, νονός ο άλλος, τι θα γίνει με σένα....

Μην ξεχνάς τους θείους!

Σημείωση: ο @pankrok κι ο @n_olympios είναι όντως κουμπάροι.

 

[pankrok]

Κουμπάρος ο ένας, νονός ο άλλος, τι θα γίνει με σένα....

μεγάλο σόι , που να μετρήσω και ξαδέρφια...

 

[mitsubae]

Μην ξεχνάς τους θείους!

Σημείωση: ο @pankrok κι ο @n_olympios είναι όντως κουμπάροι.

Και εσύ είσαι νονός του κροκ τώρα που το θυμήθηκα... Χαμός με τα συγγενολογια!

 

[bretsos]

Δεχόμαστε στο avsite cyclist Team και κουμπάρους και νονούς... Έχω και μια θεία χορεύτρια που ενδιαφέρεται

 

[pankrok]

θείος είναι ο γουιζυς , ο θείος από την μεγαλόνησον

 

[wizzy]

Και εσύ είσαι νονός του κροκ τώρα που το θυμήθηκα... Χαμός με τα συγγενολογια!

Μην μπερδεύεις τις συγγένειες ρε, εγώ είμαι ο θείος από τη μεγαλόνησο, που λέει κι ο @pankrok!