Ποδήλατο

[bretsos]

Το garmin Παναγιώτ μετά από αυτή τη προπόνηση με είπε να αράξω για 3 μέρες και να μη ξανά τολμήσω να ανέβω σε ποδήλατο.
Εγώ λέω να πάω καμιά κατοστάρα αύριο πχιο χαλαρά για αποθεραπεία

 

[xfader]

Το garmin Παναγιώτ μετά από αυτή τη προπόνηση με είπε να αράξω για 3 μέρες και να μη ξανά τολμήσω να ανέβω σε ποδήλατο.
Εγώ λέω να πάω καμιά κατοστάρα αύριο πχιο χαλαρά για αποθεραπεία

Γελάω με τις συμβουλές των γκάτζετ.

Πιάνομαι από αυτό για να γράψω τη δική μου γκρίνια:

Το Huawei ρολόι που είχα, μετά από έντονη προπόνηση 45 λεπτών μου έλεγε κι εμένα να αράξω για 3-4 μέρες.
Το γελοίο είναι ότι οι εφαρμογές σε αυτά τα smartwatches Huawei, Xiaomi κτλ δεν δέχονται τα δικά μας στοιχεία στο min/max καρδιακών παλμών. Μας βάζουν όλους στο γενικό "220-ηλικία". Οπότε, εγώ, που είμαι 20 παλμούς πάνω από τον κανόνα, πήγαινα με ρυθμό tempo κι αυτό έλεγε ότι πέθαινα...

Έδωσα το Huawei γιατί δεν συνεργαζόταν με το Google Health λόγω της γνωστής ιστορίας αποκλεισμού. Στη θέση του πήρα το νέο Xiaomi GTR 2 και ενώ λύθηκε το πρόβλημα με το Health, έχω ανταλλάξει πάνω από 20 emails με την υποστήριξη για διάφορα bugs. Το μόνο που έχω πάρει είναι υποσχέσεις για μελλοντικά firmwares χωρίς τα bugs.
Και φυσικά το "220-ηλικία" υπάρχει κι εδώ...

Ο μόνος λόγος που επιμένω σε αυτήν την κατηγορία smartwatch είναι η διάρκεια μπαταρίας και η "χαμηλή" τιμή. Θέλω να μπορώ να τα αλλάζω κάθε χρόνο (τόσο κρατάει η υποστήριξή τους) και να μην είμαι με τον φορτιστή κάθε μέρα.

 

[wizzy]

Ερώτηση με μια εβδομάδα καθυστέρηση: @bretsos ποια είναι τα καλύτερα χιονολάστιχα για road bike;

 

[Sotos65]

Ερώτηση με μια εβδομάδα καθυστέρηση: @bretsos ποια είναι τα καλύτερα χιονολάστιχα για road bike;

Έπιασε χιόνια στο Τρόοδος και θέλεις να ανέβεις πάνω Γιώργο;

 

[bretsos]

Σε αυτή τη περίπτωση Γιώργη είναι ο ξαπλόπουλος στο σπίτ!!

 

[AthanasiosL]

Όργωσε ο καριόλης τον κάμπο.

Εγώ πάλι μέχρι Σαρωνίδα

Check out my activity on Strava: https://strava.app.link/I72GWev43db

Και διανύω περίοδο αποθεραπείας καθότι αμφότεροι τετρακέφαλοι παραδώσανε και περπατάω σαν σακάτης

Την ίδια ώρα κάπου παραδίπλα κάποιος κάτι παρέλαβε και κάνει το μπλε κουνέλι λέω

Ε ναι λοιπόν στο club των γνωστών γυαλιστερών και εγώ...
Ξέρω χρωστάω tour de france και di2 δεν το ξεχνώ...

Μόνο η ένδειξη του βατόμετρου δεν φωτίζει

 

[wizzy]

Έπιασε χιόνια στο Τρόοδος και θέλεις να ανέβεις πάνω Γιώργο;

Έχει πρόστιμο ρε, σιγά μην ανέβω στο βουνό! Για εσάς ρωτάω!

Σε αυτή τη περίπτωση Γιώργη είναι ο ξαπλόπουλος στο σπίτ!!

Αχαχαχαχαχα, καλό!!!

 

[Diylover]

Την ίδια ώρα κάπου παραδίπλα κάποιος κάτι παρέλαβε και κάνει το μπλε κουνέλι λέω

Μπλε κουνέλι λέει!!
Πάνο ωραία βόλτα έκανες το Σάββατο. Χρήστο, το τερμάτισες!! Όμορφα πράγματα

Το μπλε βέλος παρασκευη το παρέλαβα, Σάββατο έκανα την πρώτη βόλτα. Λίγο πριν το Rivas στη Βαρκιζα γύρισα.
Εντυπώσεις..

Το ποδήλατο είναι σαν ψεύτικο, πανάλαφρο και το carbon κάνει δουλειά στο φιλτράρισμα του δρόμου, ευχάριστη έκπληξη. Μέχρι να παρω το κολάει στο θέμα κλιπς πηγαινα σαν χεσμένος.
Ειχα φάει μια σούπα σπίτι που πειραματιζόμουν και λέω αν το πάθω σε κανα δρόμο, πάει, θα με κόψουν τα αμαξια στη μέση. Δόξα το θεό πήγε καλά.

Λοιπον, άλλη αίσθηση από το mountain, προφανώς. Το mountain είναι άρμα μάχης, πάει παντού και περνάει τα πάντα. Η κούρσα είναι χειρουργικό εργαλειο. Κανιβαλισμός στην άσφαλτο. Ευχάριστη στη χρήση η Di2, ακόμα και στα δύσκολα αλλάζει στο φτερό.

Πρωτη αίσθηση περίεργη, είδα κάποια βίντεο και έκανα κάποιο βασικό fitting, ότι μου έκοψε δηλαδή. Την πρώτη μισή ώρα πονάγανε τα πέλματα, μετά είδα ότι τα κλιπς θέλανε ποιο πίσω.

Μετά την πρώτη ώρα ο ο ποπουλης άρχισε να την ακούει, όποτε θέλει καλύτερο μαξιλάρι στο bib παντελόνι, ενώ στο τέλος της διαδρομής είχα ελαφρα πονάκια σε γόνατα μπροστά εξωτερικά, ώμους και καπως δυνατά στη μέση!

Ψάχνω τώρα να δω τι αλλαγές θέλει μέχρι οι επαγγελματίες να το ρυθμίσουν. Επισης πρόσεξα ότι δουλεύτηκαν κάποιοι μυς που δεν δουλευόταν καλά χωρίς κλιπς. Με fitting θα μπορούσα να πάω ποιο γρήγορα το ένιωθα. Από άνοιξη θα πέσει πολύ πετάλι, μέχρι Σεπτέμβρη στόχος το Σούνιο

 

[bretsos]

Μάριε μεγειά το εργαλείο και από εδώ.
Ακριβώς όπως τα είπες είναι η μετάβαση από τη μια κατηγορία στη άλλη.
Εύχομαι πολλά και ευχάριστα χλμ!!

 

[bretsos]

Δεύτερη φορά μου συμβαίνει, δεν κατάφερα να ολοκληρώσω και έσβησα, φαίνεται ξεκάθαρα από το hr...
Με φόρτωσαν και γύρισα σπίτι...

 

[wizzy]

Τι έπαθες ρε;

 

[bretsos]

Τι έπαθες ρε;

Τα έκλ@σα, ζαλάδες, κράμπες κλπ.
Όλα ξεκίνησα στα 70km και όσο περνούσε η ώρα γίνονταν όλο και χειρότερο.
Στα τελευταία 4km πριν το σπίτι πήγαινα στη ευθεία με μικρό δίσκο και δεν μπορούσα να πατήσω ντίπ.
Εγκατέλειψα και ήρθαν με αμάξι και με φόρτωσαν, προφανώς το μαγνήσιο από τη χθεσινή δεν πρόλαβε να αναπληρωθεί...ο garmin ενα δίκιο το είχε
Ως τόσο το έχω πάει βίτσα πολλές φορές αλλά το χθεσινό ήταν πολύ καθοριστικό για το σημερινό κρέμασμα... ας πρόσεχα!

 

[mitsubae]

Αραξε man, και μεθαύριο μέρα είναι...

 

[bretsos]

Αραξε man, και μεθαύριο μέρα είναι...

Όταν επέστρεψα το ιατρικό προσωπικό έπεσε κατευθείαν από πάνω μου, η χαμηλή και η μεγάλη πίεση είχαν πέσει στα τάρταρα...

 

[mitsubae]

Όλους μαζί τους πήρες?

 

[bretsos]

Όλους μαζί τους πήρες?

Με ακολουθούν βρε, από πίσω έχω βαν υποστήριξης και πχιο πίσω ακολουθεί ο προπονητής μαζί με τον γιατρό...

 

[wizzy]

ο garmin ενα δίκιο το είχε

Αν είχε χέρια το Garmin...

Υ.Γ.: περαστικά ρε!

 

[bretsos]

Δεν είναι και πολύ σωστό να πετάς έτσι απλόχερα σοκ στον οργανισμό, το έχω πάθει άλλη μια φορά πριν κάνα χρόνο αλλά όχι σε τέτοιο βαθμό, με μια μικρή στάση τότε και λίγο φαγητό ήρθα στα ίσια, το σημερινό ήταν πολύ διαφορετικό...

 

[Diylover]

Είχες προλάβει από χθες να αναπληρώσεις και τα αποθέματα γλυκόζης στο φουλ? Γιατι το χθεσινό ήταν εξωπραγματικό και λογικά θα στέγνωσες.

 

[mitsubae]

Δεν είναι και πολύ σωστό να πετάς έτσι απλόχερα σοκ στον οργανισμό, το έχω πάθει άλλη μια φορά πριν κάνα χρόνο αλλά όχι σε τέτοιο βαθμό, με μια μικρή στάση τότε και λίγο φαγητό ήρθα στα ίσια, το σημερινό ήταν πολύ διαφορετικό...

Το έπαθα τότε που έκατσα σε κείνο το παγκάκι....



Που από πίσω ήταν ο φούρνος ντε....