Ποδήλατο




Μηνύματα
10.583
Reaction score
5.503
Ναι, τώρα δεν βρέχει, αν και πολλοί γεμίζουν με νερά τους δρόμους... τους λείπει η βροχή φαίνεται! :geek:
 

wizzy

Music is our (Supernatural) friend!
Μηνύματα
10.501
Reaction score
14.208
Αγόρια που ανηφορίζετε στην Πάρνηθα, αυτόν τον πετύχατε σε κάποια από τις αναβάσεις σας; :biggrin:
1624463428561.png

(Marc Cavendish)
 


symos

You're not worthy!
Μηνύματα
873
Reaction score
2.098
Έλα ρε ο Cavendish Αθήνα... να ξέρουμε άμα τον δούμε να τον σπριντάρουμε τον άσχετο
Εγώ σε μια κατηφόρα εδώ παρακάτω πήγα να τον περάσω.
Αλλά μετά θυμήθηκα που μου είπε ο @ZaBBalos να μην τρέχω και έκοψα.
 


Μηνύματα
831
Reaction score
1.434
Πριν ενάμιση μήνα ήταν στην Αθήνα, όποιος πρόλαβε να τον περάσει, πρόλαβε... next time :geek:

“Ξέρεις τι έχει κάνει μεγάλη ζημιά στους αγώνες;” Δεν περιμένει απάντηση…
“Τα βατόμετρα! Τώρα όλοι ξέρουν ακριβώς σε τι ένταση μπορούν να πάνε ανάλογα με την κλίση και δεν ξεφεύγουν ούτε βατ. Γνωρίζουν ότι για να βγάλουν την ανηφόρα και να μην σκάσουν, μπορούν να πάνε για τόση ώρα με τόσα βατ. Έχουν συνεχώς τα μάτια στο βατόμετρο και δεν ξεφεύγουν ούτε λεπτό! Κι αυτό κάνει τον αγώνα σχεδόν βαρετό. Τα βατόμετρα είναι εκπληκτικά για την προπόνηση αλλά στους αγώνες κόβουν τον αυθορμητισμό.
Δεν πρόκειται να πατήσεις, να κάνεις μια επίθεση αν ξέρεις πως ανεβάζοντας τα βατ σου για μερικά χιλιόμετρα θα σκάσεις πιο κάτω. Κι αυτό σου στερεί τον αυθορμητισμό, το παιχνίδι, τον αγώνα.
"

Ένα απόσπασμα από τη συνέντευξη που έβαλε παραπάνω ο Σώτος όπου δείχνει πόσο βασικό είναι το βατόμετρο όταν χρησιμοποιηθεί σωστά. Έβαλα ένα στο ποδήλατο πριν μερικές μέρες και δεν το μετάνιωσα στιγμή. Η λογική του τύπου γίνε πρώτα καλός και μετά πάρε βατόμετρο υπ όψην είναι εντελώς λανθασμένη αρκεί το εργαλείο αυτό να χρησιμοποιηθεί σωστά.
 

bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.940
Reaction score
19.677
Τώρα που το συνήθισα και εγω δεν το αλλάζω, είναι όντως εργαλείο το βατόμετρο και βελτιώνει σημαντικά τη προπόνηση.
Ανάλογα των συνθηκών αυτό που κοιτάω πολύ συχνά πάει με αυτή τη σειρά, βατόμετρο, hr, cadence.
 

wizzy

Music is our (Supernatural) friend!
Μηνύματα
10.501
Reaction score
14.208
Η λογική του τύπου γίνε πρώτα καλός και μετά πάρε βατόμετρο υπ όψην είναι εντελώς λανθασμένη αρκεί το εργαλείο αυτό να χρησιμοποιηθεί σωστά.
Η λογική της σωστής χρήσης κάθε εργαλείου, με βρίσκει σύμφωνο.

Στο σημείο της χρήσης του βατόμετρου, διαφωνώ, κυρίως διότι τα συνολικά δεδομένα που παρέχει θέλουν μια κάποια εξειδίκευση για τη σωστή ερμηνεία κι ανάλυσή τους και, κατά συνέπεια, για τη χρήση τους προς βελτίωση των επιδόσεων του ποδηλάτη. Τέτοια εξειδίκευση κατέχουν συνήθως οι προπονητές ποδηλασίας και σπανιότερα οι ερασιτέχνες ποδηλάτες (εξαιρούνται οι εξωγήινες μπάμιες :tongue: ).

Η χρήση του βατόμετρου σε in-doors προπονήσεις επιβάλλεται, αλλά αυτή είναι μια εντελώς άλλη ιστορία.
 

bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.940
Reaction score
19.677
Δεν είμαι εξωγήινος, είμαι ο άνθρωπος της διπλανής πόρτας, έχω τις ίδιες ανάγκες.
Γελάω, χαίρομαι, κλαίω και γιορτάζω τα γενέθλια σαν φυσιολογικός άνθρωπος :tongue:

MVIMG_20200619_132735-01.jpeg
 


xfader

Imbecility rules
Administrator
Μηνύματα
27.502
Reaction score
51.739
Δεν είμαι εξωγήινος, είμαι ο άνθρωπος της διπλανής πόρτας, έχω τις ίδιες ανάγκες.
Γελάω, χαίρομαι, κλαίω και γιορτάζω τα γενέθλια σαν φυσιολογικός άνθρωπος :tongue:

View attachment 216302
Χρόνια πολλά, Χρήστο!

Είσαι ο πρώτος που εύχομαι και λέω ότι θα σε κεράσω εγώ αν βγούμε έξω... :biggrin:
 




bretsos

Μπάμιας Ρεβιθούλης Τσουκνιδούλης Φετούλης
Μηνύματα
5.940
Reaction score
19.677
Αν βγείτε έξω για ποδηλασία; Εάν ναι, μάλλον δεν θα κεράσεις εσύ, θα σε κεράσει τη σκόνη του! :roflmao:
Και αφού φτάσω πρώτος στο προορισμό θα έχω τη άνεση να παραγγείλω και να κεράσω ότι θέλω εγώ... :lolsign:
 




Staff online

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
160.823
Μηνύματα
2.543.313
Members
36.217
Νεότερο μέλος
avaton
Top