Ποδήλατο

[bretsos]

11 άτομα είμαστε, φτιάξαμε ομάδα

Αν δεν μας βγει με το ποδήλατο το γυρνάμε σε μπάλα άμα λάχει.
Αν όχι, γεμίζουμε τραπέζι στη Χασιά και τσακιζουμε άνετα μια προβατίνα

 

[mitsubae]

Δηλαδή τώρα θα πρέπει κάθε φορά που ανεβαίνω στο μπασικλετο να ανοίγω strava, να βάζω κινητό σε θήκη που δεν έχω, πάνω στο τιμόνι και να καταγράφω διαδρομές?
Ρε που μας έμπλεξε αυτός ο bretsos

 

[bretsos]

Έδωσα εναλλακτικές πιο πάνω

 

[mitsubae]

Προβατίνα rules

 

[n_olympios]

Αν όχι, γεμίζουμε τραπέζι στη Χασιά και τσακιζουμε άνετα μια προβατίνα

Μέσα! Αλλά δεν έρχομαι μέχρι τη Χασιά με το ποδήλατο...

 

[mitsubae]

Για να τσεκάρω πως δουλεύει αυτό το strava πήγα μια κοντινη με τα παιδιά ποδαρόδρομο στον Υμηττό. Μια χαρά, κατέγραφε και όσο το είχα στην τσέπη...

 

[bretsos]

Προβατίνα rules

Ξέρω στη Αθήνα μια ομάδα που κίνητρο τους είναι το φαΐ.
Μαζεύονται όλοι μαζί και πάνε στα γνωστά στέκια, κατεβάζουν τον αγλέορα και μετά δεν μπορούν να κάνουν πετάλι στη επιστροφή, άμα θες να στους γνωρίσω
2 φορές πήγα μαζί τους και το θέμα συζήτησης ήταν "αφού κάνουμε ποδήλατο γιατί είμαστε χοντροί"
2 από αυτούς τρώνε φουντούνια πάνω στο ποδήλατο προς τη ώρα της άσκησης με προορισμό τη ταβέρνα πάντα...

 

[Sotos65]

Δηλαδή τώρα θα πρέπει κάθε φορά που ανεβαίνω στο μπασικλετο να ανοίγω strava, να βάζω κινητό σε θήκη που δεν έχω, πάνω στο τιμόνι και να καταγράφω διαδρομές?
Ρε που μας έμπλεξε αυτός ο bretsos

Αν δεν σε ενδιαφέρει να βλέπεις τα στατιστικά της διαδρομής, ταχύτητες, που τρέχεις, κλπ, κλπ, μπορείς να το βάλεις να καταγράφει τη διαδρομή, έχοντας το και στην τσέπη... δεν χρειάζεται να είναι στο τιμόνι, μόνο αν θέλεις να το βλέπεις.

Πέρα από τις εναλλακτικές του bretsos φυσικά...

Ξέρω στη Αθήνα μια ομάδα που κίνητρο τους είναι το φαΐ.
Μαζεύονται όλοι μαζί και πάνε στα γνωστά στέκια, κατεβάζουν τον αγλέορα και μετά δεν μπορούν να κάνουν πετάλι στη επιστροφή, άμα θες να στους γνωρίσω
2 φορές πήγα μαζί τους και το θέμα συζήτησης ήταν "αφού κάνουμε ποδήλατο γιατί είμαστε χοντροί"
2 από αυτούς τρώνε φουντούνια πάνω στο ποδήλατο προς τη ώρα της άσκησης με προορισμό τη ταβέρνα πάντα...

Αν ήταν φουντούΚια (ή άλλα ξηροκάρπια), κάτι γινόταν...

 

[bretsos]

Αν ήταν φουντούΚια (ή άλλα ξηροκάρπια), κάτι γινόταν...

Για να σε δώσω να καταλάβεις, πότε δεν πιάνουν το drop του τιμονιού, τα πόδια χτυπάνε τις κοιλιές....

Είναι μερακλήδες σε λεω

 

[mitsubae]

Γενικά με τα της τεχνολογίας δεν το έχω. Φανταστείτε πως και τις τρεις φορές που έτρεξα μαραθώνιο το μόνο που είχα μαζί μου ήταν ένα τίμιο casio χειρός πλαστικό σε όλες μου τις προπονήσεις.

 

[AthanasiosL]

@AthanasiosL ποια είναι η βάση του ρολογιού; Να δω μπας και υπάρχει καμία για το vivoactive μου

Γιώργο αυτή είναι

 

[bretsos]

Το bike 24 έχει κάποιες πολύ ενδιαφέρον τιμές σε carbon σέλες της Pro

 

[pankrok]

Stealth carbon?

 

[bretsos]

Stealth carbon?

Ότι πουλάει δεν βγαίνει σε προσφορά, κανόνας.
Αν σε ενδιαφέρει κοίτα κατά τη γνώμη μου τη griffon AF, τη φοράει ένας γνωστός που είναι και καλό πετάλι και μου έχει πει πως είναι καλή.
Και η falcon καλή είναι αλλά για πιο σιδερόκωλους

 

[wizzy]

Από την άλλη, οι παλμοί ηρεμίας αποτελούν ένα γενικό δείκτη φυσικής κατάστασης και υγιούς καρδιάς. Αν είναι κάτω από 60 είστε σε καλό δρόμο.

Πώς βρίσκεις (με ένα σχετικά καλό βαθμό αξιοπιστίας) τους παλμούς ηρεμίας;

Για πες.

 

[bretsos]

Άλλο ένα ενδιαφέρον άρθρο για το μήκος του Βραχίονα

 

[mazdamx5]

εστειλα αιτημα για το γκρουπ αν και χλιαρος χωματας ....λεβον ισκαλατιαν το ονομα μου....

 

[xfader]

Για πες.

Ωπ! Δεν το είχα δει.

Είναι πολύ απλό. Μετράμε τους παλμούς μόλις ξυπνήσουμε, ξαπλωμένοι και ακίνητοι. Έτσι μόνο θα έχουμε σχετική ακρίβεια. Με συχνή μέτρηση μπορούμε να βρούμε αν είμαστε κουρασμένοι ή αν έχουμε υπερπροπονηθεί. Οι παλμοί θα είναι πάνω από το εκτιμώμενο νούμερο.

Η παραμικρή κίνηση, ο καφές, το άγχος κτλ τους αυξάνουν.

 

[bretsos]

Ωπ! Δεν το είχα δει.

Είναι πολύ απλό. Μετράμε τους παλμούς μόλις ξυπνήσουμε, ξαπλωμένοι και ακίνητοι. Έτσι μόνο θα έχουμε σχετική ακρίβεια. Με συχνή μέτρηση μπορούμε να βρούμε αν είμαστε κουρασμένοι ή αν έχουμε υπερπροπονηθεί. Οι παλμοί θα είναι πάνω από το εκτιμώμενο νούμερο.

Η παραμικρή κίνηση, ο καφές, το άγχος κτλ τους αυξάνουν.

Μία τυπική μέρα στη δλειά

Όταν ξυπνάω δεν έχω παλμούς, βάζω τα δάχτυλα στη μπριζα και μπαίνω σε λειτουργία

 

[Sotos65]

CyberBretsos.... έτσι εξηγείται!