Ποδήλατο

[AthanasiosL]

διαλλειματικες σε ανήφορο...βαρέθκα να το λέω...

Μετά το bikefit εγώ στάνταρ

Για το βατόμετρο αυτό ξέρουμε κάτι? Στα 160 με diy προσάρτηση στον δικό μας βραχίονα με εποχική

 

[bretsos]

Πολύ καλή φάση η αερόβια άσκηση στο ποδήλατο, παίρνεις όλο το χρόνο να προσαρμοστείς πάνω στο αφιλόξενο σύνολο αλλά μόνο το αερόβιο και ψάχνοντας διαδρομές με φλαταδούρα δεν σε πάνε στο επόμενο level.
Ουκ ολίγες περιπτώσεις ανθρώπων που αποφεύγουν το ζόρι και έχουν μείνει στάσιμοι...
Πρέπει να γυρνάς σπίτι και να πονάς όλος, από τη κορφή έως τα νύχια και στα ματοτσίνορα...
Έτσι έχει το πράμα... Καλώς ή κακός!


Diy με εποξική και αβέβαιο αποτέλεσμα θα έλεγα να το αποφύγεις Σάκη

 

[mitsubae]

Αντε να κάνουμε και το fitting να χαρώ το παπουτσάκι γμτ... Κριμα το βλέπω και κάθεται...
Επίσης πρέπει να πάρω jersey, δεν πάει άλλο. Φοράω από πάνω ότι dry fit έχει μείνει από το τρέξιμο και αντιανεμικό αλλά στάζω με τη λαλακια. Θερμοκήπιο γίνομαι....

 

[pankrok]

Θα λιώσεις νέος , θα σταξεις

 

[bretsos]

Βασικά Σάκη (άμα θες τη γνώμη μου) θα πρότεινα να μη κοίτα ντίπ για βατόμετρο, ακόμα...
Έχεις να ανακαλύψεις πολλά μονοπάτια ακόμα, δεν ξέρεις που θα καταλήξεις...
Τώρα είσαι με compact, μπορεί να καταλήξεις σε normal 39-53, ίσως και σε semi, ίσως να θελήσεις να πειραματιστεις με το μήκος του βραχίονα...
Ίσως να καταλήξεις σε άλλο επίπεδο βραχίονα, είναι πολλά που πρέπει να ανακαλύψεις και αυτά θα τα ξέρεις μόνο εσύ...
Δώσε χρόνο στα ποδάριας...

Θα λιώσεις νέος , θα σταξεις

Ημί ανάς!!

 

[pankrok]

Πλάκα πλάκα , σκέφτομαι ότι άμα καταφέρω να βγάζω πιο άνετα το πρώτο κομμάτι του Υμηττού, μήπως θέλω άλλη κασέτα πίσω θυσιάζοντας το 34 για ενδιάμεσο γρανάζι στη μέση.
Πχ 11-13-15-17-19-21-23-25-27-30-34 θα μπορούσε να έχει 14 ή 16 αντί 34

 

[bretsos]

Πιο σωστό βρίσκω επέμβαση στο μπροστά μικρό δίσκο, από 34 σε 36 δόντια.
Edit
Και πιο οικονομικό

 

[pankrok]

μα είναι ήδη 36 μάναμ.
να τον καμω 39;
καλά ας έρθει κείνη η ώρα.
αύριο έχουμε προπόνηση ...

 

[bretsos]

Κάντο 39 μάναμ όταν έρθει η ώρα
Που θα πααίνς?
Αυριο θα βγω και εγώ, πρωί προς μεσημέρι

 

[AthanasiosL]

Πλάκα πλάκα , σκέφτομαι ότι άμα καταφέρω να βγάζω πιο άνετα το πρώτο κομμάτι του Υμηττού, μήπως θέλω άλλη κασέτα πίσω θυσιάζοντας το 34 για ενδιάμεσο γρανάζι στη μέση.
Πχ 11-13-15-17-19-21-23-25-27-30-34 θα μπορούσε να έχει 14 ή 16 αντί 34

Κάντο 39 μάναμ όταν έρθει η ώρα
Που θα πααίνς?
Αυριο θα βγω και εγώ, πρωί προς μεσημέρι

Αρχίσαμεεε

 

[bretsos]

Αρχίσαμεεε

Έχουμε πολύ μέλλον ακόμα Σάκη, πάρα πολύ...
Σαν να βλέπω τα θκάμ...

 

[mitsubae]

Αρχίσαμεεε

Πέστα μαναμ πεστα... Ρε λιώσε το υπάρχον setup και βλέπεις στη συνέχεια!

 

[pankrok]

Κάντο 39 μάναμ όταν έρθει η ώρα
Που θα πααίνς?
Αυριο θα βγω και εγώ, πρωί προς μεσημέρι

Υμηττό ντε να γίνω άντρας τα παμε αυτά.
αλλά βράδυ , 1920 θα μαι σπίτι , τοιμάζομαι και φεύγω.

Αρχίσαμεεε

είπαμε ΑΝ ...
αμέσως αρχίσαμε...

 

[bretsos]

Παναγιώτ, βράδυ δεν με αφήν η μάναμ να κάνω ποδήλατο...
Καλή φάση αυτός ο Υμηττός αλλά δεν με βολεύει εμένα

 

[AthanasiosL]

Πέστα μαναμ πεστα... Ρε λιώσε το υπάρχον setup και βλέπεις στη συνέχεια!

Δυστυχώς δεν μιλάω για αυτόν, για μένα τα λέω...

 

[mitsubae]

Παναγιώτ, βράδυ δεν με αφήν η μάναμ να κάνω ποδήλατο...
Καλή φάση αυτός ο Υμηττός αλλά δεν με βολεύει εμένα

Είσαι μακρυά ρε συ. Και φοβάμαι ότι μέχρι να έρθεις θα κουραστείς....

Δυστυχώς δεν μιλάω για αυτόν, για μένα τα λέω...

View attachment 190297

Ωπα ωπα μεγειές μεγειές!

 

[Sotos65]

Ωχ, πάλι σε έξοδα μπήκαμε... Μαύρη τρύπα τα ποδήλατα μας...

Μεγειές Σάκη!

 

[mitsubae]

Ωχ, πάλι σε έξοδα μπήκαμε... Μαύρη τρύπα τα ποδήλατα μας...

Μεγειές Σάκη!

Εσύ και ο άλλος ο μπάμιας φταίτε να ξέρεις.... Μας βάλατε στο τρυπακι και τώρα πέσαμε στα έξοδα ( και γω ονειρεύομαι τροχούς σιγά σιγά αλλά θα κάνω κάνα εξάμηνο υπομονή)...

 

[pankrok]

Δυστυχώς δεν μιλάω για αυτόν, για μένα τα λέω...

View attachment 190297

συεειςξεφυγ...

Και φοβάμαι ότι μέχρι να έρθεις θα κουραστείς....

 

[mitsubae]

Τον βλέπω αύριο κατά τις εφτάμιση να σε περιμένει Καλοπούλα.....μαμιωντας θα σε πάει πάνω...