Εδώ τρέχουμε


Μηνύματα
2.283
Reaction score
5.173
Έριξα σύρμα στον ευαγγελισμό που έχω γνωστούς, θα είναι στα νύχια με είπαν και θα σε περιμένουν :lolsign:
Μα γιαυτό το έγραψα...
Άμα έχει κάνα γνωστό στο Σισμανογλειο που είναι πιο κοντά, θα με βόλευε ρε brets
 


Μηνύματα
14.868
Reaction score
20.413
άντε μάναμ κοντεύουμε να γυρίσουμε τον Υμηττό από μονοπάτια γύρω γύρω και όλο στο περίμενε μας έχεις.
 

Μηνύματα
2.283
Reaction score
5.173
Με το που ξεκινάω τη νηστεία κάπως μου έρχεται η όρεξη για τρέξιμο... Μετά το Πάσχα θα ξανά πέσω σε λιθαργο... Απολαύστε με για λίγες μόνο παραστάσεις λοιπόν!
 






Μηνύματα
14.868
Reaction score
20.413
Και εγώ έτσι λέω! Θα πας με Saucony Pro 3?
αυτά παιδεύω αυτές τις μέρες οπότε ναι

Προλαβαίνω κροκ?
μέχρι σήμερα οι συμμετοχές

 

Μηνύματα
2.283
Reaction score
5.173
αυτά παιδεύω αυτές τις μέρες οπότε ναι


μέχρι σήμερα οι συμμετοχές

Μου αρέσει που μου απαντάς σοβαρά....
 

bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
13.038
Reaction score
41.310
Μήτσου άστον αυτόν, τώρα που θα κατέβω Αθήνα πάμε μια παραλία με τα ποδηλατάκια να γουστάρουμε!
Κανονίζω με Μάριο μια ρομαντική ποδηλατάδα, με κάνα καφέ, μπανιστήρι και τέτοια
 

Μηνύματα
2.283
Reaction score
5.173
Μήτσου άστον αυτόν, τώρα που θα κατέβω Αθήνα πάμε μια παραλία με τα ποδηλατάκια να γουστάρουμε!
Κανονίζω με Μάριο μια ρομαντική ποδηλατάδα, με κάνα καφέ, μπανιστήρι και τέτοια
Να φέρω πίσω τη γκαραντανα δηλαδή?
Τα ρούχα δεν ξέρω άμα μου κάνουν....
 

bretsos

Μπάμιας
Μηνύματα
13.038
Reaction score
41.310
Αφού σε λέω θα πάμε για καυλάντζα, τα ρούχα και οι εξαρτήσεις μας μάραναν...
Φόρμα, κράνος και καλή διάθεση χρειάζεται
 


Μηνύματα
1.364
Reaction score
1.142
Μπράβο σου ωραίος. Ο μέσος ορος παλμών σου πόσο ανέβηκε λόγο ζέστης σε σχέση με πιο κρύες μέρες;
 

Μηνύματα
9.771
Reaction score
1.823
Thanks! Δεν μπορώ να σου πω σίγουρα γιατί ποτέ δεν προπονούμε σε τόσο ψηλούς παλμούς, μόνο σε interval day. Ακόμα και το tempo μου ειναι πιο χαμλά. Στον αγώνα είχα μέσο όρο παλμών 154bpm και το 80% των χιλιομέτρων της εβδομάδας τα κάνω κάτω από 130bpm.
 

Μηνύματα
14.868
Reaction score
20.413
πού δυνατό πιστόλι ο μχαλς, εγώ δεν μπόρεσα να πάω τελικά λόγω εκτάκτων υποχρεώσεων.
 

Μηνύματα
9.771
Reaction score
1.823
Να σου πω, ειχα κοιμηθεί 12 το Σάββατο και ανοίγω τα μάτια στις 5:30 και λέω "δεν το πιστολιάζω?". :D

Κοιτούσα τους δρομείς μπας και σε πετύχω...
 


Staff online

  • xfader
    Segregation supporter
  • abcd
    Πρώην Διοικητής ο τροπαιοφόρος

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ

Threads
171.310
Μηνύματα
2.858.153
Members
37.893
Νεότερο μέλος
k.dimitriadis
Top